În primele luni ale sarcinii organismul produce cantităţi crescute de hormoni reproductivi. necesari pentru evoluţia fătului şi a placentei. Din nefericire, în această perioadă, îndeosebi în cazul primei sarcini, nivelul crescut de hormoni poate provoca accese de ameţeală, greaţă şi vomă.

Nu este necesar să descriem aceste senzaţii unei femei care le-a simţit deja. Deşi, de regulă, vorbim despre greaţa matinală, asemenea accese pot fi atât dimineaţa cât şi seara şi pot fi provocate de mirosuri, mişcare fizică sau duş fierbinte.

Pe lângă medicamentele ce se prescriu în asemenea cazuri, cu ce vă poate ajuta alimentaţia?
Preparate recomandate

Deficitul vitaminei B6 (pividoxina) poate contribui la apariţia greţii şi a vomei în perioada timpurie a sarcinii. Piridoxina vă poate ajuta să scăpaţi de acest simptom. Însă puteţi administra doze mai mari de vitamină numai în primele patru-cinci luni, când simţiţi o greaţă puternică, întrucât consumul zilnic de aproximativ 50 mg de vitamină poate reduce producerea laptelui şi poate provoca copilului deprinderea cu doze mari de piridoxină.

Dacă suferiţi de greaţă şi vomă puternică, administraţi zilnic 20-50 mg de vitamina B6 până în luna a patra sau a cincea de graviditate (dacă vă va fi insuficientă cantitatea vitaminelor prescrise de ginecolog).

Contraindicat
În această perioadă, fiecărei femei îi provoacă senzaţii de greaţă anumite produse, senzaţii gustative sau olfactive, dar nu există substanţe alimentare care ar putea fi cauza acestei dereglări.