Varza de Bruxelles conţine nenumărate substanţe benefice sănătăţii.
Varza de Bruxelles, bogată în vitamina C și betacaroten
Este foarte bogată în glucosinolaţi, puternice substanţe chimice anticancerigene. Conţinutul ridicat de vitamina C contribuie şi la întărirea rezistenţei naturale, deci la prevenirea bolilor.

Varza de Bruxelles este o sursă foarte bună de betacaroten, substanţă foarte utilă în tratarea afecţiunilor pielii.

Conţinutul mare de fibre o face un remediu eficient împotriva constipaţiei şi un tratament util al colesterolului şi hipertensiunii arteriale. 100 g oferă mai bine de jumătate din necesarul zilnic de acid folie, fiind ideală pentru femeile care doresc să rămână însărcinate.

Ştiaţi că...
  • Energie / 100g - 42kcal;
  • Este bogată în vitamina C şi betacaroten;
  • Buna în prevenirea cancerului şi pentru întărirea rezistenţei naturale a organismului;
  • Este utilă în tratarea afecţiunilor pielii şi constipaţiei;
  • Trebuie consumată uşor înăbuşită;
  • Dacă aveţi probleme cu glanda tiroidă, consumaţi această legumă cu moderaţie;

RECENT

Aspecte epidemilogice ale izbucnirilor cu boli diareice acute în Republica Moldova (Nadejda Gafin, Aliona Nastas, Ion Bîrcă, Adrian Cotelea, Vasile Sofronie)
02.01.2020

În articol sunt prezentate unele aspecte epidemiologice ale izbucnirilor cu boli diareice acute (BDA) în Republica Moldova în anii 2014-2 [ ... ]

Impactul asupra sănătății și cel socioeconomic al morbidității prin varicelă în Republica Moldova (Silvia Negară, Vasile Sofronie)
02.01.2020

A fost studiată și analizată epidemilogic morbiditatea prin varicelă în Republica Moldova în perioada 1985-2017. Studiul dat este unul [ ... ]

2018 Sănătatea - Publicaţie de sănătate şi divertisment