Majoritatea adolescenţilor care au probleme cu greutatea cred că eliminarea micului dejun îi vor ajuta să slăbească. Cercetătorii au anunţat că lucrurile nu stau chiar așa.
Micul dejun, foarte important
Concluzia a fost anunțată în urma unei cercetări, ce s-a desfăşurat pe o perioadă de cinci ani, în care au fost monitorizaţi circa 2.000 de adolescenţi.

S-a observat că cei care nu mâncau micul dejun cântăreau cu aproximativ 2,5 kg mai mult, spre deosebire de cei care obişnuiau să stea dimineaţa la masă. Acest lucru s-a întâmplat în ciuda faptului că cei care luau micul dejun aveau un consum caloric mai mare. Însă s-a arătat că aceştia erau mai activi din toate punctele de vedere.

Studiul, care s-a desfăşurat la Universitatea din Minnesota, arată că circa 25% dintre participanţi, pur și simplu "săreau" frecvent peste micul dejun. Acest lucru se întâmpla, mai ales, la adolescente.

Femeile sunt mai predispuse să "sară" peste micul dejun pentru că societatea este mult mai severă atunci când vine vorba de silueta unei femei, au declarat cercetătorii. Tot ei au adăugat că este paradoxal faptul că femeile care nu-şi fac griji în privinţa siluetei şi nu sar peste micul dejun sunt mai zvelte.

Acelaşi lucru este valabil şi pentru cei mai în vârstă.

RECENT

Aspecte epidemilogice ale izbucnirilor cu boli diareice acute în Republica Moldova (Nadejda Gafin, Aliona Nastas, Ion Bîrcă, Adrian Cotelea, Vasile Sofronie)
02.01.2020

În articol sunt prezentate unele aspecte epidemiologice ale izbucnirilor cu boli diareice acute (BDA) în Republica Moldova în anii 2014-2 [ ... ]

Impactul asupra sănătății și cel socioeconomic al morbidității prin varicelă în Republica Moldova (Silvia Negară, Vasile Sofronie)
02.01.2020

A fost studiată și analizată epidemilogic morbiditatea prin varicelă în Republica Moldova în perioada 1985-2017. Studiul dat este unul [ ... ]

Coxartroza, simptomeCoxartroza, simptome
03.04.2019

Coxartroza este o afecţiune care se caracterizează prin dureri la nivelul şoldului. Este o afecţiune cronică, care apare în urma degra [ ... ]

Sindromul de intestin iritabil, una dintre cele mai răspândite disfuncții ale omului modernSindromul de intestin iritabil, una dintre cele mai răspândite disfuncții ale omului modern
03.04.2019

Sindromul de intestin iritabil este una dintre cele mai răspândite disfuncții ale omului modern. Statisticile arată că acesta afecteaz [ ... ]

Despre pietre la rinichiDespre pietre la rinichi
02.04.2019

Una dintre cele mai dureroase afectiuni este reprezentata de pietrele la rinichi, care pe atat de deranjanta esti si atat de raspandita pest [ ... ]

Sfecla roșie, o legumă importantă în lista alimentelorSfecla roșie, o legumă importantă în lista alimentelor
02.04.2019

Sfecla roșie ocupă un loc bine meritat pe lista alimentelor permise în orice dietă sănătoasă. Leguma este bogată în substanțe nutr [ ... ]

Cinci exerciții pentru o talie subțireCinci exerciții pentru o talie subțire
01.04.2019

Pentru a ne menține silueta este nevoie de o alimentație echilibrată, însă nu este de ajuns, aceasta ar trebui asociată cu un program  [ ... ]

Sindromul Raynaud, o afecțiune a arterelor perifericeSindromul Raynaud, o afecțiune a arterelor periferice
01.04.2019

Sindromul Raynaud reprezintă o afecțiune a arterelor periferice caracterizată prin modificarea succesivă a culorii degetelor mâinii și [ ... ]

Alte articole...
2018 Sănătatea - Publicaţie de sănătate şi divertisment