Oamenii de stiinta incearca sa faca o lista a produselor care ne pot prelungi viata. Iata cea mai noua lista: broccoli, afine, rosii, prune, nuci, soia, produsele marine, iaurt bio, usturoi.

Dar iata si motivele de ce anume acestea.

Broccoli ne protejeaza impotriva cataractei, previne formarea tumorilor si intareste oasele, deoarece contine vitamine si antioxidanti.

Afinele au efect pozitiv asupra vederii, deoarece contin antociani si vitaminele C si B3.

Tomatele previn apartia bolilor coronariene si incetinesc procesul de imbatranire a celulelor, deoarece contin licopen.

Usturoiul contine multe elemente necesare organismului - calciu, magneziu, potasiu si sulf, vitamina C. Usturoiul are proprietati antibacteriene, antivirale si regleaza nivelul de colesterol.

Prunele previn imbatranirea pielii si contribuie la normalizarea functiei tractului gastro-intestinal.

Soia contine izoflavone - substante care normalizeaza echilibrul hormonal si previn formarea tumorilor maligne.

Nucile ridica imunitatea si normalizeaza functia tiroidei, deoarece contin vitamina E si acizi grasi.

Produsele marine sunt bogate in iod, acesta reda elasticitate pielii si normalizeaza functia glandei tiroide.

Iaurtul bio contine culturi de bacterii, care contribuie la normalizarea functiei sistemului digestiv si la absorbtia maxima a nutrientilor din produse alimentare.  

RECENT

Aspecte epidemilogice ale izbucnirilor cu boli diareice acute în Republica Moldova (Nadejda Gafin, Aliona Nastas, Ion Bîrcă, Adrian Cotelea, Vasile Sofronie)
02.01.2020

În articol sunt prezentate unele aspecte epidemiologice ale izbucnirilor cu boli diareice acute (BDA) în Republica Moldova în anii 2014-2 [ ... ]

Impactul asupra sănătății și cel socioeconomic al morbidității prin varicelă în Republica Moldova (Silvia Negară, Vasile Sofronie)
02.01.2020

A fost studiată și analizată epidemilogic morbiditatea prin varicelă în Republica Moldova în perioada 1985-2017. Studiul dat este unul [ ... ]

Coxartroza, simptomeCoxartroza, simptome
03.04.2019

Coxartroza este o afecţiune care se caracterizează prin dureri la nivelul şoldului. Este o afecţiune cronică, care apare în urma degra [ ... ]

Sindromul de intestin iritabil, una dintre cele mai răspândite disfuncții ale omului modernSindromul de intestin iritabil, una dintre cele mai răspândite disfuncții ale omului modern
03.04.2019

Sindromul de intestin iritabil este una dintre cele mai răspândite disfuncții ale omului modern. Statisticile arată că acesta afecteaz [ ... ]

Despre pietre la rinichiDespre pietre la rinichi
02.04.2019

Una dintre cele mai dureroase afectiuni este reprezentata de pietrele la rinichi, care pe atat de deranjanta esti si atat de raspandita pest [ ... ]

Sfecla roșie, o legumă importantă în lista alimentelorSfecla roșie, o legumă importantă în lista alimentelor
02.04.2019

Sfecla roșie ocupă un loc bine meritat pe lista alimentelor permise în orice dietă sănătoasă. Leguma este bogată în substanțe nutr [ ... ]

Cinci exerciții pentru o talie subțireCinci exerciții pentru o talie subțire
01.04.2019

Pentru a ne menține silueta este nevoie de o alimentație echilibrată, însă nu este de ajuns, aceasta ar trebui asociată cu un program  [ ... ]

Sindromul Raynaud, o afecțiune a arterelor perifericeSindromul Raynaud, o afecțiune a arterelor periferice
01.04.2019

Sindromul Raynaud reprezintă o afecțiune a arterelor periferice caracterizată prin modificarea succesivă a culorii degetelor mâinii și [ ... ]

Alte articole...
2018 Sănătatea - Publicaţie de sănătate şi divertisment