De ce sunt atat de sanatosi?
Pe langa substantele hranitoare care se gasesc si in alte fructe, strugurii contin substante vegetale secundare, pe care le puteti descoperi in foarte putine plante. Acestea va intaresc sistemul imunitar, ferindu-va de cancer, infarct si infectii.
Importanta strugurilor in alimentatieZaharul din struguri va livreaza energie
Strugurii contin, in mare o parte, carbohidrati care se gasesc sub forma de glucoza si fructoza. Acestea patrund foarte repede in sange, fiind o sursa importanta de energie. Rezultatul este aproape instantaneu, observandu-se o crestere apreciabila a puterii de munca, oboseala si dificultatea de a va concentra fiind eliminate.

Ce mai contin?
In struguri se mai gaseste si o mare cantitate de substante minerale. Una dintre cele mai importante este potasiul, care are rolul de a tonifica sistemul nervos.

De asemenea, strugurii ne pot livra aproape la fel de multa vitamina B ca si nucile, dar cu mult mai putine calorii. De aceasta substanta activa profita, din plin, muschii, parul, ochii, nervii, ficatul si pielea. Proaspeti, strugurii sunt adevarate depozite de substante de balast. Organismul nostru are nevoie de cel putin 30 de grame de substante de balast, in fiecare zi, pentru a fi curatat in mod eficient. Cu ajutorul lor este activata digestia. Tot substantele de balast reduc nivelul colesterolului, va ajuta sa slabiti si au efecte miraculoase in lupta impotriva cancerului intestinal.

Dar samburii?
Uleiul obtinut din samburii de struguri este folosit mai ales in industria cosmetica. Substanta activa pe care o contin - procianidina - este eficienta mai ales pentru o piele cu vergeturi sau cu multe riduri, dar si in cazul arsurilor sau pentru ingrijirea ranilor superficiale.

Cura de struguri - energie pura
Sfat pentru toamna: incercati sa faceti o cura de una-doua saptamani, consumand struguri si suc de struguri. Organismul Dvs va elimina substantele nocive si va veti imbunatati digestia. Va veti umple "bateriile" cu energie pentru iarna, iar bila si ficatul vor trece astfel printr-o perioada binefacatoare de refacere.

In vin se ascunde puterea strugurilor. Se spune ca un pahar de vin pe zi este indicat, deoarece ar avea efecte pozitive asupra functionarii organismului:
- Respiratie: capacitatea vaselor se mareste si veti putea respira mai bine.
- Piele: irigarea mai buna cu sange se va vedea si la nivelul pielii, aceasta devenind mult mai luminoasa si parand mai ingrijita.
- Rinichi, vezica, ficat: irigarea eficienta va avea urmari benefice si la nivelul acestor organe, ele fiind supuse astfel unei cure de eliminare a toxinelor.

RECENT

Aspecte epidemilogice ale izbucnirilor cu boli diareice acute în Republica Moldova (Nadejda Gafin, Aliona Nastas, Ion Bîrcă, Adrian Cotelea, Vasile Sofronie)
02.01.2020

În articol sunt prezentate unele aspecte epidemiologice ale izbucnirilor cu boli diareice acute (BDA) în Republica Moldova în anii 2014-2 [ ... ]

Impactul asupra sănătății și cel socioeconomic al morbidității prin varicelă în Republica Moldova (Silvia Negară, Vasile Sofronie)
02.01.2020

A fost studiată și analizată epidemilogic morbiditatea prin varicelă în Republica Moldova în perioada 1985-2017. Studiul dat este unul [ ... ]

Coxartroza, simptomeCoxartroza, simptome
03.04.2019

Coxartroza este o afecţiune care se caracterizează prin dureri la nivelul şoldului. Este o afecţiune cronică, care apare în urma degra [ ... ]

Sindromul de intestin iritabil, una dintre cele mai răspândite disfuncții ale omului modernSindromul de intestin iritabil, una dintre cele mai răspândite disfuncții ale omului modern
03.04.2019

Sindromul de intestin iritabil este una dintre cele mai răspândite disfuncții ale omului modern. Statisticile arată că acesta afecteaz [ ... ]

Despre pietre la rinichiDespre pietre la rinichi
02.04.2019

Una dintre cele mai dureroase afectiuni este reprezentata de pietrele la rinichi, care pe atat de deranjanta esti si atat de raspandita pest [ ... ]

Sfecla roșie, o legumă importantă în lista alimentelorSfecla roșie, o legumă importantă în lista alimentelor
02.04.2019

Sfecla roșie ocupă un loc bine meritat pe lista alimentelor permise în orice dietă sănătoasă. Leguma este bogată în substanțe nutr [ ... ]

Cinci exerciții pentru o talie subțireCinci exerciții pentru o talie subțire
01.04.2019

Pentru a ne menține silueta este nevoie de o alimentație echilibrată, însă nu este de ajuns, aceasta ar trebui asociată cu un program  [ ... ]

Sindromul Raynaud, o afecțiune a arterelor perifericeSindromul Raynaud, o afecțiune a arterelor periferice
01.04.2019

Sindromul Raynaud reprezintă o afecțiune a arterelor periferice caracterizată prin modificarea succesivă a culorii degetelor mâinii și [ ... ]

Alte articole...
2018 Sănătatea - Publicaţie de sănătate şi divertisment