Cercetatorii de la Universitatea din Pennsylvania (SUA) au constatat, ca consumul nucilor are un efect benefic asupra sistemului cardiovascular si ajuta organismul sa scape de efectele stresului.

Oamenii de stiinta explica ca in nuci se contin acizi grasi omega-3. Acestia normalizeaza tensiunea in situatii stresante si protejeaza sistemul cardiovascular.

De asemenea, stricarea nucilor imbunatateste starea emotionala: o nuca tare nu e atat de usor de stricat si atunci cand se ispraveste cu ea, omul simte o satisfactie.