Sunt mai multe opinii în ceea ce privește pierderea în greutate cu ajutorul oțetului de mere. Unii cred că oțetul de mere accelerează metabolismul, pe când alții sugerează că pierderea în greutate se realizează datorită faptului că arde caloriile.

Experții cred că dacă se combină administrarea vitaminei B6 și a lecitinei cu oțetul de mere, kilogramele se vor pierde mult mai repede. Se pot pune 2 linguri de oțet de mere într-un pahar cu apă și se bea conținutul înainte de fiecare masă, sau, câte puțin, pe tot parcursul zilei.

Atenție însă, remediul acesta nu ține loc de dietă. Regimul alimentar corespunzător trebuie de asemenea, urmat.

Dacă te hotărăști să urmezi o dietă în care să incluzi și acest remediu, cel mai bine ar fi să te adresezi unui medic nutriționist. O dietă personalizată și recomandările de rigoare sunt cele mai sigure și vor da rezultatele pe care le dorești.