Oamenii de stiinta din Scotia avertizeaza ca mancatul in exces sau dietele drastice ne reduc cu pana la 25% speranta de viata. Ei spun ca adolescentii si copiii au cel mai mult de suferit de pe urma acestui stil de alimentatie haotic.
Mancatul in exces reduce speranta de viata
Persoanele cu o dieta care variaza de la o extrema la alta sunt mult mai expuse riscului de a deceda prematur.

Mancatul in exces sau bulimia afecteaza la ora actuala milioane de americani. Boala se caracterizeaza printr-un consum exagerat de alimente si prin faptul ca persoana pierde controlul asupra cantitatii de alimente consumate.

La polul opus se afla dietele drastice, care ne scapa rapid de kilogramele in plus, insa nu fara efecte secundare asupra sanatatii.

Nutritionistii spun ca o dieta echilibrata si sanatoasa reprezinta singura cale de a slabi si de a ne pastra in timp noua greutate. Potrivit acestora, o metoda eficienta este aceea prin care reusim sa slabim intre 500 de grame si un kilogram pe saptamana.

Specialistii sustin ca renuntarea la o masa, cum ar fi micul dejun, nu prezinta aceleasi efecte precum adoptarea unei diete drastice pe o perioada de cateva saptamani.

RECENT

Aspecte epidemilogice ale izbucnirilor cu boli diareice acute în Republica Moldova (Nadejda Gafin, Aliona Nastas, Ion Bîrcă, Adrian Cotelea, Vasile Sofronie)
02.01.2020

În articol sunt prezentate unele aspecte epidemiologice ale izbucnirilor cu boli diareice acute (BDA) în Republica Moldova în anii 2014-2 [ ... ]

Impactul asupra sănătății și cel socioeconomic al morbidității prin varicelă în Republica Moldova (Silvia Negară, Vasile Sofronie)
02.01.2020

A fost studiată și analizată epidemilogic morbiditatea prin varicelă în Republica Moldova în perioada 1985-2017. Studiul dat este unul [ ... ]

Coxartroza, simptomeCoxartroza, simptome
03.04.2019

Coxartroza este o afecţiune care se caracterizează prin dureri la nivelul şoldului. Este o afecţiune cronică, care apare în urma degra [ ... ]

Sindromul de intestin iritabil, una dintre cele mai răspândite disfuncții ale omului modernSindromul de intestin iritabil, una dintre cele mai răspândite disfuncții ale omului modern
03.04.2019

Sindromul de intestin iritabil este una dintre cele mai răspândite disfuncții ale omului modern. Statisticile arată că acesta afecteaz [ ... ]

Despre pietre la rinichiDespre pietre la rinichi
02.04.2019

Una dintre cele mai dureroase afectiuni este reprezentata de pietrele la rinichi, care pe atat de deranjanta esti si atat de raspandita pest [ ... ]

Sfecla roșie, o legumă importantă în lista alimentelorSfecla roșie, o legumă importantă în lista alimentelor
02.04.2019

Sfecla roșie ocupă un loc bine meritat pe lista alimentelor permise în orice dietă sănătoasă. Leguma este bogată în substanțe nutr [ ... ]

Cinci exerciții pentru o talie subțireCinci exerciții pentru o talie subțire
01.04.2019

Pentru a ne menține silueta este nevoie de o alimentație echilibrată, însă nu este de ajuns, aceasta ar trebui asociată cu un program  [ ... ]

Sindromul Raynaud, o afecțiune a arterelor perifericeSindromul Raynaud, o afecțiune a arterelor periferice
01.04.2019

Sindromul Raynaud reprezintă o afecțiune a arterelor periferice caracterizată prin modificarea succesivă a culorii degetelor mâinii și [ ... ]

Alte articole...
2018 Sănătatea - Publicaţie de sănătate şi divertisment