Nutritionistii au efectuat un studiu asupra celor mai populare bauturi si au numit cea mai utilizata si mai buna bautura pentru a potoli setea in vreme caniculara.

Se pare, ca cel mai bine ne potoleste setea, ceaiul negru cu gheata. In el se contin multi antioxidanti, catehine, polifenoli, care ne mentin in forma chiar si pe caldura.

Si mai util, e sa-l consumam ceaiul negru, cu lamaie. Acesta dilata vasele sangvine si normalizeaza activitatea sistemului cardiovascular. Recent s-a mai demonstrat ca aceasta bautura ajuta la reducerea nivelului de colesterol din sange.

Dar, trebuie de renuntat la bere si bauturi carbogazoase, deoarece aceste bauturi nu potolesc setea, caci daca le bei odata, vrei sa bei si mai mult.