Se vorbeşte despre beneficiile ciocolăţii deja de câţiva ani. Câteva studii au confirmat cu siguranţă acest lucru.  Mai întâi de toate, aceasta combate efectele antidepresive : s-a demonstrat că persoanele depresive consumă mai mult acest aliment decât persoanele non-depresive. Cu toate acestea, oamenii de ştiinţă rămân sceptici la această concluzie.

Un studiu german a demonstrat, de asemenea, beneficiile ciocolăţii asupra maladiilor cardio-vasculare. Studiul, publicat în revista « European Heart Journal », este rezultatul unei anchete. Au fost supravegheate 20.000 de persoane timp de 8 ani.

S-a ajuns la conluzia că consumul de 7,4 grame de ciocolată reduce cu 48 la sută riscul de accident vascular cerebral şi cu 27 la sută a celui de infarct miocardic. Acest efect pare a fi asociat cu reducerea tensiunii arteriale de pe urma consumului de ciocolată.

Multe dintre beneficiile ciocolăţii sunt datorate polifenolelor. Aceste substanţe se găsesc mai mult în ciocolată neagră, în comparaţie cu cea din lapte, care este lipsită de ele. Este recomandat de a mânca câteva grame de ciocolată pe zi, facându-ne din aceasta o plăcere. Totuşi, atenţie la constipaţie. (N.N.)

Adaugă comentariu

Codul de securitate
Actualizează

RECENT

Coxartroza, simptomeCoxartroza, simptome
03.04.2019

Coxartroza este o afecţiune care se caracterizează prin dureri la nivelul şoldului. Este o afecţiune cronică, care apare în urma degra [ ... ]

Sindromul de intestin iritabil, una dintre cele mai răspândite disfuncții ale omului modernSindromul de intestin iritabil, una dintre cele mai răspândite disfuncții ale omului modern
03.04.2019

Sindromul de intestin iritabil este una dintre cele mai răspândite disfuncții ale omului modern. Statisticile arată că acesta afecteaz [ ... ]

Despre pietre la rinichiDespre pietre la rinichi
02.04.2019

Una dintre cele mai dureroase afectiuni este reprezentata de pietrele la rinichi, care pe atat de deranjanta esti si atat de raspandita pest [ ... ]

Sfecla roșie, o legumă importantă în lista alimentelorSfecla roșie, o legumă importantă în lista alimentelor
02.04.2019

Sfecla roșie ocupă un loc bine meritat pe lista alimentelor permise în orice dietă sănătoasă. Leguma este bogată în substanțe nutr [ ... ]

Cinci exerciții pentru o talie subțireCinci exerciții pentru o talie subțire
01.04.2019

Pentru a ne menține silueta este nevoie de o alimentație echilibrată, însă nu este de ajuns, aceasta ar trebui asociată cu un program  [ ... ]

Sindromul Raynaud, o afecțiune a arterelor perifericeSindromul Raynaud, o afecțiune a arterelor periferice
01.04.2019

Sindromul Raynaud reprezintă o afecțiune a arterelor periferice caracterizată prin modificarea succesivă a culorii degetelor mâinii și [ ... ]

Despre tonifierea abdomenuluiDespre tonifierea abdomenului
26.03.2019

Mușchii abdominali reprezintă una dintre primele zone pe care multe persoane sunt dornice să le lucreze din moment ce încep sa piardă  [ ... ]

Aloe Vera, beneficii tămăduitoareAloe Vera, beneficii tămăduitoare
26.03.2019

Aloe vera a rămas până în zilele noastre un leac de încredere care rezistă cu stoicism în fața produselor avansate pe care cercetăt [ ... ]

Alte articole...
2018 Sănătatea - Publicaţie de sănătate şi divertisment