O echipa de cercetatori de la Universitatea Tilburg spune ca, desi oamenii aleg portii mai mici, ei sunt tentati sa ia mai multe gustari intr-o singura zi, ceea ce duce la acumularea unei cantitati mai mari de alimente decat in mod obisnuit.

Pachetele cu gustari, in portii mici, sunt ideale pentru cei care nu isi pot controla foamea sau care nu se pot opri din mancat in fata unei portii mai mari. Insa, s-a demonstrat ca persoanele care aleg portii mici consuma mai mult de una o data, fiind pacaliti tocmai de faptul ca sunt minigustari.

Cu toate ca participantii la studiu au declarat ca aleg pachete mici pentru a putea controla mai bine cantitatea de calorii pe care o acumuleaza zilnic, in realitate s-a observat exact contrariul.

Specialistii spun ca ideea gustarilor preambalate in portii mici este buna pentru autocontrol, dar de cele mai multe ori se ajunge la o dezordine alimentara.