Ştiaţi că o dietă bogată în fructe proaspete (în special mere, portocale şi struguri) poate preveni astmul bronşic. Boala este caracterizată prin tuse, respiraţie şuierătoare şi accese de sufocare. Conform specialiştilor, boala apare fie din cauza unor factori ereditari, fie a celor care ţin de mediul înconjurător (acarieni, praf de casă, mucegaiuri).

Ca măsuri de prevenire a expunerii la alergeni se recomandă evitarea fumatului, a unor alimente şi aditivi alimentari (vanilie, mentol, scorţişoară, conservanţi E200, E203, ţelină, usturoi, miere de albine, carne de găină, ouă, peşte), a stresului emoţional şi a prafului de cameră.

Comunicarea între pacient şi medic este esenţială pentru înlăturarea prejudecăţilor şi însuşirea deprinderilor care ţin boala sub control. Potrivit Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, astmul afectează la nivel mondial aproximativ 300 milioane de persoane.