Oamenii de ştiinţă de la Institutul de Biochimie şi Biologie Moleculară din Dusseldorf, Germania, au efectuat un studiu pentru a aprecia relaţia dintre consumul de fructe şi legume şi funcţionarea cognitivă.

În proces au participat persoane sănătoase cu vârsta între 45-102 ani. Funcţiile cognitive au fost mai dezvoltate la subiecţii care au consumat mai multe fructe şi legume.

Cercetătorii din Germania au descoperit că oamenii care consumă aproximativ 400 de grame de fructe şi legume pe zi, au un nivel mai ridicat de antioxidanţi, dar şi o mai bună funcţionare cognitivă, în comparaţie cu persoanele sănătoase, dar în dieta cărora cantitatea de fructe şi legume nu depăşea 100 de grame.

Prin urmare, pentru a reduce riscul de a dezvolta demenţă, meniul trebuie modificat în aşa mod, ca el să includă mai multe legume şi fructe.

"În acest studiu am arătat că există multe legături între consumul de fructe şi legume, protecţia antioxidantă şi funcţiile cognitive indiferent de vârstă." - a declarat Dr. Cristina Polidori. Oamenii de ştiinţă recomandă consumarea multor produse vegetale la orice vârstă, precum cu cât mai devreme, cu atât mai bine.

Oamenii de ştiinţă planifică realizarea unor studii suplimentare care vor implica pacienţi cu boala Alzheimer, cât şi a celor cu afectarea funcţiilor cognitive, fără prezenţa demenţei. (X.S.)

RECENT

Aspecte epidemilogice ale izbucnirilor cu boli diareice acute în Republica Moldova (Nadejda Gafin, Aliona Nastas, Ion Bîrcă, Adrian Cotelea, Vasile Sofronie)
02.01.2020

În articol sunt prezentate unele aspecte epidemiologice ale izbucnirilor cu boli diareice acute (BDA) în Republica Moldova în anii 2014-2 [ ... ]

Impactul asupra sănătății și cel socioeconomic al morbidității prin varicelă în Republica Moldova (Silvia Negară, Vasile Sofronie)
02.01.2020

A fost studiată și analizată epidemilogic morbiditatea prin varicelă în Republica Moldova în perioada 1985-2017. Studiul dat este unul [ ... ]

Coxartroza, simptomeCoxartroza, simptome
03.04.2019

Coxartroza este o afecţiune care se caracterizează prin dureri la nivelul şoldului. Este o afecţiune cronică, care apare în urma degra [ ... ]

Sindromul de intestin iritabil, una dintre cele mai răspândite disfuncții ale omului modernSindromul de intestin iritabil, una dintre cele mai răspândite disfuncții ale omului modern
03.04.2019

Sindromul de intestin iritabil este una dintre cele mai răspândite disfuncții ale omului modern. Statisticile arată că acesta afecteaz [ ... ]

Despre pietre la rinichiDespre pietre la rinichi
02.04.2019

Una dintre cele mai dureroase afectiuni este reprezentata de pietrele la rinichi, care pe atat de deranjanta esti si atat de raspandita pest [ ... ]

Sfecla roșie, o legumă importantă în lista alimentelorSfecla roșie, o legumă importantă în lista alimentelor
02.04.2019

Sfecla roșie ocupă un loc bine meritat pe lista alimentelor permise în orice dietă sănătoasă. Leguma este bogată în substanțe nutr [ ... ]

Cinci exerciții pentru o talie subțireCinci exerciții pentru o talie subțire
01.04.2019

Pentru a ne menține silueta este nevoie de o alimentație echilibrată, însă nu este de ajuns, aceasta ar trebui asociată cu un program  [ ... ]

Sindromul Raynaud, o afecțiune a arterelor perifericeSindromul Raynaud, o afecțiune a arterelor periferice
01.04.2019

Sindromul Raynaud reprezintă o afecțiune a arterelor periferice caracterizată prin modificarea succesivă a culorii degetelor mâinii și [ ... ]

Alte articole...
2018 Sănătatea - Publicaţie de sănătate şi divertisment