Ghimbirul este un puternic energizant, are rol în termogeneză și stimulează metabolismul. Având un gust de lămâie iute, arde pur și simplu grăsimile, motiv pentru care nu uitați să-l adaugi de fiecare data în mâncare.
Grepfrutul
Substanțele care-i dau gustul amar au capacitatea de a "neutraliza" grăsimile din alimentele consumate și de a bloca depunerea substanțelor dăunătoare în organism. În plus, stimulează activitatea sistemului digestiv. Așadar, nici o masa fără grepfrut.
Semințele de chimen dulce
Semințele de chimen dulce ajută la expulzarea gazelor din intestine, au efect antispastic, stimulează metabolismul, sunt diuretice și, nu în ultimul rând, previn îngrășarea. Adăugați-le în salate pentru o dietă mai eficientă.
Curcuma
Curcumaua este o plantă ce stimulează secreția bilei la nivel hepatic, contribuind astfel la o digestie optimă și la curățirea intestinelor. O găsiți în componența condimentului curry, dar și drept colorant pentru unele brânzeturi și sortimente de muștar de masă.