Semințele de floarea-soarelui, bogate în proteine și vitamina E

Seminţele de floarea-soarelui sunt extrem de hrănitoare şi gustoase.

Oferă o cantitate mare de proteine, vitaminele B, fier, zinc, potasiu şi seleniu, şi se numără printre sursele ideale de vitamina E.

Presăraţi-le peste mâncăruri şi adăugaţi-le în salate.

Știați că...

• Energie / 100g - 581kcal;
• Sunt bogate în proteine şi vitamina E;