Bogate în vitamina C, micuţele fructe verzi stimulează imunitatea, sunt tonice şi au efecte de revitalizare.
Aportul de vitamine, minerale şi săruri, pe care kiwi îl aduce pentru buna funcţionare a organelor, e foarte important.
Un fruct de mărime medie are doar 45 de calorii şi conţine cupru, potasiu, magneziu, calciu, fosfor, seleniu, zinc, fibre şi substanţe antioxidante.
Previne apariţia astmului şi a alergiilor şi are proprietatea de a ajuta la vindecarea rapidă a rănilor şi la reducerea inflamaţiilor.