Organismul uman conține circa 2 - 3 grame de zinc, răspândit în oase, dinți, mușchi, piele, ficat, leucocite etc. Aceste țesuturi folosesc zincul în diverse procese, dar nu constituie rezerve pentru acest element, de aceea, pentru a avea asigurat un nivel optim de zinc, organismul depinde de asimilarea sa din alimentație.

Zincul intră în structura a peste 300 de enzime cu funcții vitale în organism. Cele mai importante dintre ele intervin în:
- excreția dioxidului de carbon (anhidraza carbonică);
- metabolismul oaselor (fosfataza alcalină);
- protejarea celulelor de acțiunea radicalilor liberi de oxigen (superoxid dismutaza);
- detoxifierea organismului de alcool, în ficat (alcool-dehidrogenaza);
- digestia proteinelor din alimente (carboxipeptidaza);
Zincul, considerat unul dintre cele mai importante oligoelemente necesare organismului
Roluri ale zincului în organism
- intervine în diviziunea celulară;
- este necesar pentru sinteza ADN și proteinelor;
- protejează membrana celulară;
- reglează nivelul și activitatea vitaminei A;
- influențează creșterea și dezvoltarea;
- intră în compoziția unor hormoni sau le controlează secreția: insulina, hormoni tiroidieni, hormoni gonadotropi;
- intervine în spermatogeneză;

Zincul are proprietăți antiinflamatoare și intervine în funcționarea sistemului imunitar prin reglarea celulelor componente ale acestuia, iar gustul, mirosul și văzul sunt dependente de acest oligoelement.

Comentarii  

#22 Angi 15-11-2017 07:16
Zincul este necesar pentru simțuri, precum gustul și mirosul, contribuie la menținerea bunei stări a pielii și părului, acționează asupra reproducerii și sexualității.
Citat
#21 Petre 13-11-2017 21:30
Zincul este necesar nu doar pentru digerarea proteinelor, ci și pentru producția de acid clorhidric din stomac. Fără suficient acid în stomac, digestia nu este posibilă.
Citat
#20 Octavia 11-11-2017 06:01
Eficienta zincului se extinde si in tratarea dermatitei si a acneei. Cresterea normala a unghiilor cat si a parului intra tot sub incidenta acestui mineral. Aportul zilnic de zinc recomandat adultilor este de 15 mg.
Citat
#19 Octavia 10-11-2017 20:39
Zincul este concentrat într-o cantitate mai ridicată în prostată decât într-un alt ţesut uman, iar nivelurile scăzute de zinc din această glanda sunt de multe ori responsabile pentru creşterea riscului de cancer de prostată.
Citat
#18 Maria 08-11-2017 07:00
Conform unor studii, carenţa de zinc poate compromite numărul de celule albe de sânge şi răspunsul imunitar, în timp de suplimentele de zinc pot restaura condiţiile normale.
Citat
#17 Pepe 07-11-2017 21:18
Zincul ajută la prevenţia daunelor endoteliale cauzate de oxidarea colesterolului rău LDL şi a altor grăsimi oxidate. Membranele endoteliale ce au un conţinut scăzut de zinc sunt mult mai predispuse deteriorării.
Citat
#16 Patrik 06-11-2017 18:44
Carenta de zinc este intalnita si in cazul unor afectiuni precum alcoolismul, degenerescenta maculara, diabet,tumori maligne si boli ale ficatului si rinichilor.
Citat
#15 Andy 02-11-2017 20:51
Tot de prezenta zincului sunt legate si unele procese neurologice si de memorare, la fel si procesele de ardere a grasimilor pe care dorim sa le acceleram in diete, dar si activitati organice si musculare.
Citat
#14 Vivi 01-11-2017 06:12
Ma confruntam cu o cadere neobisnuita a parului; Dupa cateva controale dermatologice si endocrine, care au iesit ok, am descoperit adevarata cauza: carenta de zinc. Acest mineral este implicat in mentinerea sanatatii pielii, parului si unghiilor.
Citat
#13 Pavel 28-10-2017 18:42
Zincul este un mineral foarte important, fiind gasit in toate tesuturile din corp si implicat direct in diviziunile celulare. Este si un puternic antioxidant, si este implicat activ in mentinerea unui mediu endocrin sanatos si o balanta hormonala optima.
Citat
#12 Dany 28-10-2017 10:55
O deficienta foarte mica de zinc este un dezastru. Mi-am imbunatatit aspectul fizic si sanatatea luand suplimente de zinc.
Citat
#11 Bebe 25-10-2017 22:22
Prezenta zincului in organism presupune echilibrul acido bazic. Acest microelement are rol in sinteza hemoglobinei, in detoxicarea alcoolica si in metabolismul hormonal, la nivelul secretiei sau activitatii hormonale.
Citat
#10 Jean 21-10-2017 09:12
Se stie ca un nivel scăzut de testosteron la bărbați este asociat cu mărirea prostatei, căderea părului și anumite tipuri de cancer. Zincul are proprietatea de a creste secretia de testosteron mai ales la barbatii trecuti de 30 de ani. Eu am ales ZINKIT 10 (cate 2 comprimate efervescente/zi ) si fac cate o cura de 3 luni.
Citat
#9 Dana 19-10-2017 20:41
Cine ar fi putut, cu exceptia medicului, sa asocieze scaderea in greutate si caderea parului,cu o deficienta de zinc? Dupa ce am aflat ca lipsa zincului din corp este cauza principala, lucrurile s-au rezolvat in mare masura dupa o cura de 2-3 luni cu ZINKIT 10 , cate doua comprimate efervescente pe zi. O sa iau in continuare ca simt ca-mi face bine.
Citat
#8 Gicu 19-10-2017 07:24
Eu aveam o problema care nu tinea de varsta , in niciun caz: incapacitatea sau imposibilitatea adaptarii vederii la intuneric. Dupa ce am aflat ca lipsa zincului din corp este cauza principala, lucrurile s-au rezolvat in mare masura dupa o cura de 2-3 luni cu ZINKIT 10 , cate doua comprimate efervescente pe zi . Periodic, mai ales toamna, fac o asemenea cura.
Citat
#7 Paul 18-10-2017 20:31
Cand esti liceean, poate va amintiti, cea mai mare nenorocire sunt acneele si cosurile rosii si urate de pe , mai ales, faţa. Dar cand acestea se combina cu tulburari digestive, dezastrul e gata! Am rezolvat nesperat de repede si de usor: o cura de aprox. 3 luni cu ZINKIT 10 ( cate doua comprimate efervescente pe zi ); eram deficitar la zinc care are rolul de a stimula functiile celulelor albe, celule care sunt direct implicate in procesul de vindecare la nivelul pielii...
Citat
#6 Mircea 18-10-2017 07:41
Mi-a trebuit ceva timp sa aflu ( de la un prieten, medic ) ca uscaciunea pielii de pe mainile mele are o cauza stiuta: deficitul de zinc. Dupa o cura de 2-3 luni cu ZINKIT® 10 ( cate doua comprimate efervescente pe zi ) am o piele catifelata de ma invidiaza si sotia...
Citat
#5 Nicu 17-10-2017 20:56
Slujba mea ma expunea mai des la raniri usoare, taieturi, zgarieturi. Am observat, uitandu-ma si la colegii mei, ca la mine cicatrizarea era mai dificila si mai indelungata. Cauza: lipsa zincului. Dupa o cura de aproximativ 3 luni cu ZINKIT® 10 ( cate doua comprimate efervescente pe zi ), lucrurile s-au reglat.
Citat
#4 Lori 17-10-2017 07:02
Nu prea dadeam importanta felului cum aratau unghiile mele: casante, patate ( pete albe sub unghii ) si se exfoliau usor...am aflat cine era „de vina”pentru toate astea: lipsa de zinc din corp; am rezolvat cu ZINKIT® 10 ( cate doua comprimate efervescente pe zi ) intr-o cura de 3 luni, toamna trecuta. Parca as mai incerca, asa, preventiv...
Citat
#3 Gelu 16-10-2017 20:07
Deficienta de zinc la barbati este cauza maririi prostatei, facand acest organ vulnerabil la cancer.Barbatii care au probleme cu prostata trebuie sa se orienteze in a consuma zinc regulat, deoarece studiile au aratat o reducere a cresterii tumorale la nivelul prostatei, dupa normalizarea nivelului de zinc din organism. Eu am reusit asta cu ZINKIT® 10 ( cate doua comprimate efervescente pe zi ).
Citat
#2 Gabi 13-10-2017 06:35
Buna ziua, mult timp am neglijat , dar dupa ce mi-am facut analizele si mi-a iesit o carenta de zinc, mi-am dat seama cat de important este acesta pentru organism si am inceput sa iau , la recomandarea doctorului, ZINKIT® 10 ( cate doua comprimate efervescente pe zi ) si dupa aprox. 2 luni am vazut schimbarile . Problema importanta este sa iei la recomandarea doctorului, prin farmacii gasim de toate, dar asta nu inseamna ca toate sunt si bune sau de calitate.
Citat
#1 Ion 12-10-2017 06:44
Zincul este necesar pentru simțuri, precum gustul și mirosul, contribuie la menținerea bunei stări a pielii și părului, acționează asupra reproducerii și sexualității. Eu, toamna, fac o cura de 3 luni cu ZINKIT® 10 ,cate doua comprimate efervescente pe zi.
Citat

Adaugă comentariu

Codul de securitate
Actualizează

RECENT

Coxartroza, simptomeCoxartroza, simptome
03.04.2019

Coxartroza este o afecţiune care se caracterizează prin dureri la nivelul şoldului. Este o afecţiune cronică, care apare în urma degra [ ... ]

Sindromul de intestin iritabil, una dintre cele mai răspândite disfuncții ale omului modernSindromul de intestin iritabil, una dintre cele mai răspândite disfuncții ale omului modern
03.04.2019

Sindromul de intestin iritabil este una dintre cele mai răspândite disfuncții ale omului modern. Statisticile arată că acesta afecteaz [ ... ]

Despre pietre la rinichiDespre pietre la rinichi
02.04.2019

Una dintre cele mai dureroase afectiuni este reprezentata de pietrele la rinichi, care pe atat de deranjanta esti si atat de raspandita pest [ ... ]

Sfecla roșie, o legumă importantă în lista alimentelorSfecla roșie, o legumă importantă în lista alimentelor
02.04.2019

Sfecla roșie ocupă un loc bine meritat pe lista alimentelor permise în orice dietă sănătoasă. Leguma este bogată în substanțe nutr [ ... ]

Cinci exerciții pentru o talie subțireCinci exerciții pentru o talie subțire
01.04.2019

Pentru a ne menține silueta este nevoie de o alimentație echilibrată, însă nu este de ajuns, aceasta ar trebui asociată cu un program  [ ... ]

Sindromul Raynaud, o afecțiune a arterelor perifericeSindromul Raynaud, o afecțiune a arterelor periferice
01.04.2019

Sindromul Raynaud reprezintă o afecțiune a arterelor periferice caracterizată prin modificarea succesivă a culorii degetelor mâinii și [ ... ]

Despre tonifierea abdomenuluiDespre tonifierea abdomenului
26.03.2019

Mușchii abdominali reprezintă una dintre primele zone pe care multe persoane sunt dornice să le lucreze din moment ce încep sa piardă  [ ... ]

Aloe Vera, beneficii tămăduitoareAloe Vera, beneficii tămăduitoare
26.03.2019

Aloe vera a rămas până în zilele noastre un leac de încredere care rezistă cu stoicism în fața produselor avansate pe care cercetăt [ ... ]

Alte articole...
2018 Sănătatea - Publicaţie de sănătate şi divertisment