Specialiștii afirmă că există beneficii ale afinelor pentru sănătate în ceea ce privește afecțiunile intestinale sau chiar unele infecții. Afinele sunt foarte bogate în vitamina C, fibre sau vitaminele K și E. De asemenea, beneficiile afinelor sunt și în ceea ce privește inhibarea tumorilor, întrucât conțin acid elagic.

Beneficiile afinelor sunt și în ceea ce privește protecția organismului față de infecții. Mai mult, mențin sănătatea și funcționarea normală a vaselor de sânge.
Beneficiile afinelor pentru sănătate
Acidul elagic este un antioxidant care previne și apariția mutațiilor sau malignizarea celulelor din organism. Un studiu realizat de un grup de cercetători americani a ajuns la concluzia că există beneficii ale afinelor în ceea ce privește încetinirea îmbătrânirii sistemului nervos. De asemenea, se spune că afinele, prin aportul de antioxidanți, ar ține departe Alzheimer-ul.

Sucul de afine ar anihila bacteriile care cauzează infecții urinare, datorită proprietăților antiinflamatoare și antibacteriene pe care le au. Se mai spune despre afine că, datorită substanțelor antioxidante pe care le conțin, ar reuși să stopeze formarea hemoroizilor și a varicelor, îmbunătățind circulația venoasă.

Beneficiile afinelor pentru sănătate ar fi fost confirmate și de cei care au suferit de constipație sau diaree. Datorită conținutului ridicat de fibre pe care îl conțin, afinele ajută tranzitul intestinal și curăță colonul de reziduurile acumulate.

Afinele sunt foarte bogate în antioxidanți denumiți anto-cianină, vitamina C, complexul de vitamine B, Vitamine E, A, cupru, seleniu sau fier. Ar ține departe și cancerul de colon sau ficat, datorită pterostilbenelor și acidului elagic, care în combinație cu anto cianina și alți antioxidanți.

Există studii care arată că un consum moderat de afine vă poate ajuta să nu depuneți grăsime pe abdomen. Iar o cercetarea realizată de specialiști ai Universității Michigan arată că un consum regulat de afine vă poate ajuta și în curele de slăbire, precum și în scăderea masei ficatului. De asemenea, antioxidanții și fibrele din afine ajută organismul să dizolve colesterolul lor. Astfel, afinele sunt benefice în diferite probleme metabolice.

Adaugă comentariu

Codul de securitate
Actualizează

RECENT

Coxartroza, simptomeCoxartroza, simptome
03.04.2019

Coxartroza este o afecţiune care se caracterizează prin dureri la nivelul şoldului. Este o afecţiune cronică, care apare în urma degra [ ... ]

Sindromul de intestin iritabil, una dintre cele mai răspândite disfuncții ale omului modernSindromul de intestin iritabil, una dintre cele mai răspândite disfuncții ale omului modern
03.04.2019

Sindromul de intestin iritabil este una dintre cele mai răspândite disfuncții ale omului modern. Statisticile arată că acesta afecteaz [ ... ]

Despre pietre la rinichiDespre pietre la rinichi
02.04.2019

Una dintre cele mai dureroase afectiuni este reprezentata de pietrele la rinichi, care pe atat de deranjanta esti si atat de raspandita pest [ ... ]

Sfecla roșie, o legumă importantă în lista alimentelorSfecla roșie, o legumă importantă în lista alimentelor
02.04.2019

Sfecla roșie ocupă un loc bine meritat pe lista alimentelor permise în orice dietă sănătoasă. Leguma este bogată în substanțe nutr [ ... ]

Cinci exerciții pentru o talie subțireCinci exerciții pentru o talie subțire
01.04.2019

Pentru a ne menține silueta este nevoie de o alimentație echilibrată, însă nu este de ajuns, aceasta ar trebui asociată cu un program  [ ... ]

Sindromul Raynaud, o afecțiune a arterelor perifericeSindromul Raynaud, o afecțiune a arterelor periferice
01.04.2019

Sindromul Raynaud reprezintă o afecțiune a arterelor periferice caracterizată prin modificarea succesivă a culorii degetelor mâinii și [ ... ]

Despre tonifierea abdomenuluiDespre tonifierea abdomenului
26.03.2019

Mușchii abdominali reprezintă una dintre primele zone pe care multe persoane sunt dornice să le lucreze din moment ce încep sa piardă  [ ... ]

Aloe Vera, beneficii tămăduitoareAloe Vera, beneficii tămăduitoare
26.03.2019

Aloe vera a rămas până în zilele noastre un leac de încredere care rezistă cu stoicism în fața produselor avansate pe care cercetăt [ ... ]

Alte articole...
2018 Sănătatea - Publicaţie de sănătate şi divertisment