Tehnica de eliminare a cantităţii de toxine din organism acţionează prin intensificarea digestiei şi prin menţinerea unei digestii puternice întreaga viaţă.

Cum să elimini toxinele din organism
Aceste metode, numite "tehnici ale inteligenţei trupului, sînt procedee simple de însufleţire a inteligenţei lăuntrice a trupului dumneavoastră, astfel încît hrana să fie digerată şi transformată în energie, inteligenţă şi armonie. Unele dintre aceste tehnici presupun să vă schimbaţi obiceiurile pe care le aveţi în prezent, însă beneficiile vor fi imediate şi evidente.
  • - Mîncaţi într-o atmosferă calmă şi liniştitoare.
  • - Aşezaţi-vă întotdeauna pe scaun, atunci cînd mîncaţi.
  • - Nu mîncaţi cînd sînteţi supărat.
  • - Evitaţi mîncărurile şi băuturile foarte reci.
  • - Nu vorbiţi în timp ce mestecaţi.
  • - Mîncaţi cu o viteză moderată.
  • - Mesele dumneavoastră trebuie să conţină alimente proaspăt gătite.
  • - Relaxaţi-vă cîteva momente după ce aţi terminat de mîncat.
  • - Dedicaţi-vă una sau două mese pe săptămînă unei activităţi numite "meditaţia asupra conştientizării actului de a mînca".

RECENT

Aspecte epidemilogice ale izbucnirilor cu boli diareice acute în Republica Moldova (Nadejda Gafin, Aliona Nastas, Ion Bîrcă, Adrian Cotelea, Vasile Sofronie)
02.01.2020

În articol sunt prezentate unele aspecte epidemiologice ale izbucnirilor cu boli diareice acute (BDA) în Republica Moldova în anii 2014-2 [ ... ]

Impactul asupra sănătății și cel socioeconomic al morbidității prin varicelă în Republica Moldova (Silvia Negară, Vasile Sofronie)
02.01.2020

A fost studiată și analizată epidemilogic morbiditatea prin varicelă în Republica Moldova în perioada 1985-2017. Studiul dat este unul [ ... ]

Coxartroza, simptomeCoxartroza, simptome
03.04.2019

Coxartroza este o afecţiune care se caracterizează prin dureri la nivelul şoldului. Este o afecţiune cronică, care apare în urma degra [ ... ]

Sindromul de intestin iritabil, una dintre cele mai răspândite disfuncții ale omului modernSindromul de intestin iritabil, una dintre cele mai răspândite disfuncții ale omului modern
03.04.2019

Sindromul de intestin iritabil este una dintre cele mai răspândite disfuncții ale omului modern. Statisticile arată că acesta afecteaz [ ... ]

Despre pietre la rinichiDespre pietre la rinichi
02.04.2019

Una dintre cele mai dureroase afectiuni este reprezentata de pietrele la rinichi, care pe atat de deranjanta esti si atat de raspandita pest [ ... ]

Sfecla roșie, o legumă importantă în lista alimentelorSfecla roșie, o legumă importantă în lista alimentelor
02.04.2019

Sfecla roșie ocupă un loc bine meritat pe lista alimentelor permise în orice dietă sănătoasă. Leguma este bogată în substanțe nutr [ ... ]

Cinci exerciții pentru o talie subțireCinci exerciții pentru o talie subțire
01.04.2019

Pentru a ne menține silueta este nevoie de o alimentație echilibrată, însă nu este de ajuns, aceasta ar trebui asociată cu un program  [ ... ]

Sindromul Raynaud, o afecțiune a arterelor perifericeSindromul Raynaud, o afecțiune a arterelor periferice
01.04.2019

Sindromul Raynaud reprezintă o afecțiune a arterelor periferice caracterizată prin modificarea succesivă a culorii degetelor mâinii și [ ... ]

Alte articole...
2018 Sănătatea - Publicaţie de sănătate şi divertisment