Nu există o nevoie fiziologică de a bea alcool, acesta fiind un drog ce provoacă dependenţă; dar pentru mulţi, consumul de alcool reprezintă o activitate socială agreabilă.

Alcoolul este produs prin fermentarea surselor de carbohidraţi, inclusiv strugurii şi alte fructe, cerealele, rădăcinile şi cactuşii. Pe glob sunt produse şi consumate nenumărate tipuri de băuturi alcoolice, dar majoritatea se împart în trei mari categorii: beri, vinuri şi tării (băuturi spirtoase).
Alcoolul, un drog ce provoaca dependenta
Consumul de alcool diferă în funcţie de diferitele zone ale globului - şi chiar pe cuprinsul ţărilor - de la zero până la aproape 10 procente din energia totală. Dar indivizii pot consuma mult mai mult, alcoolul fiind o problemă serioasă de sănătate publică.

Alcoolul este folosit de organism ca sursă de energie; iar, dacă sunt consumate mai multe unităţi decât este recomandat, poate lua adeseori locul alimentelor nutritive, deranjând metabolismul anumitor nutrienţi. Berea este o sursă de vitamina B, exceptând tiamina, dar cantităţile variază în funcţie de tipul de bere.

Consumul moderat de alcool este socotit benefic prin reducerea riscului de afecţiuni cardiace coronare. De cealaltă parte, există dovezi că alcoolul creşte riscul anumitor tipuri de cancer, în special cel bucal şi faringeal, laringeal şi de esofag.

De dragul sănătăţii tale cumpără alcoolul de cea mai bună calitate pe care ţi-l permiţi şi bea cât mai puţin din el.

Adaugă comentariu

Codul de securitate
Actualizează

RECENT

Coxartroza, simptomeCoxartroza, simptome
03.04.2019

Coxartroza este o afecţiune care se caracterizează prin dureri la nivelul şoldului. Este o afecţiune cronică, care apare în urma degra [ ... ]

Sindromul de intestin iritabil, una dintre cele mai răspândite disfuncții ale omului modernSindromul de intestin iritabil, una dintre cele mai răspândite disfuncții ale omului modern
03.04.2019

Sindromul de intestin iritabil este una dintre cele mai răspândite disfuncții ale omului modern. Statisticile arată că acesta afecteaz [ ... ]

Despre pietre la rinichiDespre pietre la rinichi
02.04.2019

Una dintre cele mai dureroase afectiuni este reprezentata de pietrele la rinichi, care pe atat de deranjanta esti si atat de raspandita pest [ ... ]

Sfecla roșie, o legumă importantă în lista alimentelorSfecla roșie, o legumă importantă în lista alimentelor
02.04.2019

Sfecla roșie ocupă un loc bine meritat pe lista alimentelor permise în orice dietă sănătoasă. Leguma este bogată în substanțe nutr [ ... ]

Cinci exerciții pentru o talie subțireCinci exerciții pentru o talie subțire
01.04.2019

Pentru a ne menține silueta este nevoie de o alimentație echilibrată, însă nu este de ajuns, aceasta ar trebui asociată cu un program  [ ... ]

Sindromul Raynaud, o afecțiune a arterelor perifericeSindromul Raynaud, o afecțiune a arterelor periferice
01.04.2019

Sindromul Raynaud reprezintă o afecțiune a arterelor periferice caracterizată prin modificarea succesivă a culorii degetelor mâinii și [ ... ]

Despre tonifierea abdomenuluiDespre tonifierea abdomenului
26.03.2019

Mușchii abdominali reprezintă una dintre primele zone pe care multe persoane sunt dornice să le lucreze din moment ce încep sa piardă  [ ... ]

Aloe Vera, beneficii tămăduitoareAloe Vera, beneficii tămăduitoare
26.03.2019

Aloe vera a rămas până în zilele noastre un leac de încredere care rezistă cu stoicism în fața produselor avansate pe care cercetăt [ ... ]

Alte articole...
2018 Sănătatea - Publicaţie de sănătate şi divertisment