Renuntand la fumat, efectele negative pot fi combatute, iar starea de sanatate se amelioreaza in scurt timp.

• Dupa 20 de minute bataile inimii si tensiunea arteriala se pot normaliza

• Dupa 12 de ore nivelurile de monoxid de carbon si nicotina din sange se injumatatesc, iar nivelul oxigenului revine la normal

• Dupa 48 de ore, nicotina este eliminata complet din organism. Simturile gustului si mirosului incep sa se imbunatateasca.
Ce poti castiga renuntand la fumat?
• Dupa 72 de ore, caile respiratorii incep sa se relaxeze, permitand o mai buna si usoara respiratie.

• Intre 2 saptamani si 3 luni: circulatia sangelui incepe sa se imbunatateasca

• Intre 1 si 9 luni: plamanii incep sa functionze mai bine, iar tusea scade in intensitate

• Dupa 1 an riscul de boala coronariana (boala arterelor inimii) este redus la jumatate fata de o persoana care continua sa fumeze

• Dupa 5 ani riscul de accident vascular cerebral incepe sa scada brusc si revine la nivelul nefumatoeilor la 15 ani dupa renuntare

• Dupa 10 ani riscul de cancer pulmonar este de 30-50% din al celor ce continua sa fumeze

• Dupa 15 ani riscul bolii cardiace ischemice este similar cu al nefumatorilor

De asemenea, incetarea fumatului, indiferent de varsta la care are loc, creste speranta de viata, comparativ cu cei care continua sa fumeze.

Adaugă comentariu

Codul de securitate
Actualizează

RECENT

INFLUENCE ON HEALTH AND SOCIO-ECONOMIC EFFECTS OF DISEASE INCIDENCE OF CHICKENPOX IN THE REPUBLIC OF MOLDOVA (Sofronie V. Negara S.С.)
28.11.2018

Research article
ORCID: 0000-0003-0614-3611;
ORCID:0000-0002-1007-1393;
Nicolae Testemițanu State University of Medicine and Pharmacy, Kishine [ ... ]

THE SOCIO-ECONOMIC IMPACT OF POST CARDIAC SURGERY PATIENTS WITH SEPTIC-PURULENT NOSOCOMIAL INFECTIONS (Nastas A.T.)
28.11.2018

Research article
ORCID: 0000-0002-3992-9242
Testemitanu State University of Medicine and Pharmacy, Chisinau, Moldova
* Corresponding author (al [ ... ]

THE ANALYSIS OF HEALTH EDUCATION MEASURES CARRIED OUT TO PREVENT RESPIRATORY DISEASES IN REPUBLIC OF MOLDOVA (Bitlan S., Sofronie V.)
27.11.2018

Nicolae Testemitanu State University of Medicine and Pharmacy, Moldova

KEYWORDS: health promotion, health education, mass-media information.  [ ... ]

ECONOMIC IMPACT OF MORBIDITY DUE TO POST-CARDIOSURGICAL SEPTIC-PURULENT NOSOCOMIAL INFECTIONS (SPNI) (Nastas A.)
27.11.2018

Nicolae Testemitanu State University of Medicine and Pharmacy, Moldova

KEYWORDS: economic impact, post-cardiosurgical, septic-purulent nosoco [ ... ]

Cancerul tubar, afecțiune gravăCancerul tubar, afecțiune gravă
26.04.2018

Cancerul tubar reprezintă o formă rară de cancer ginecologic. Maladia este una foarte gravă, fiind uneori greu diagnosticată, urmată d [ ... ]

Assessment of the measures on health education in the field of infectious diseases for the population of the Republic of Moldova in 2006-2011 (Alina Druc, Vasile Sofronie)Assessment of the measures on health education in the field of infectious diseases for the population of the Republic of Moldova in 2006-2011 (Alina Druc, Vasile Sofronie)
26.04.2018

Background: The study of evaluating measures for health promotion and health education in the field of infectious pathologies done among the [ ... ]

Aspecte epidemiologice privind morbiditatea prin varicelă în Republica Moldova (Negara Silvia, Sofronie Vasile)Aspecte epidemiologice privind morbiditatea prin varicelă în Republica Moldova (Negara Silvia, Sofronie Vasile)
17.04.2018

A fost studiată și efectuată analiza epidemiologică a morbidității prin varicelă în Republica Moldova în perioada anilor 1985 - 201 [ ... ]

Alte articole...
2018 Sănătatea - Publicaţie de sănătate şi divertisment