Datorită exerciţiilor fizice poţi scăpa de durerile de cap, susţin terapeuţii. Exerciţiile sunt de folos şi bine tolerate şi de către pacienţii cu migrenă cronică. Practicarea sportului reduce frecvenţa durerilor de cap şi îmbunătăţeşte calitatea vieţii, spun medicii jurnalului american "Headache: The Journal of Head and Face Pain".
Activitatea fizica salveaza de la migrena
În cercetare au luat parte persoane care suferă de migrene şi cărora le-a fost recomandat un antrenament regulat pe bicicletă, notează sanatatea.com. Medicii au încercat să stabilească dacă ajută creşterea absorbţiei de oxigen de către organism în lupta cu simptomele de migrenă.

S-a observat că, la sfârşitul experimentului consumul de oxigen de către creier a crescut semnificativ, determinând scăderea atacurilor de migrenă în intensitate şi frecvenţă, făcând ca pacienţii să reducă şi numărul medicamentelor primite.

Experţii spun că persoanele cu dureri de cap frecvente, de obicei sunt mai puţin active fizic decât cele sănătoase. Pacienţii cu dureri de cap evită efortul fizic, însă neurologii recomandă ca pacienţii să nu renunţe la exerciţiile fizice de intensitate moderată.

În viitor, cercetătorii vor încerca să determine timpul optim necesar pentru reducerea eficientă a durerilor de cap. (X.S.)

RECENT

Aspecte epidemilogice ale izbucnirilor cu boli diareice acute în Republica Moldova (Nadejda Gafin, Aliona Nastas, Ion Bîrcă, Adrian Cotelea, Vasile Sofronie)
02.01.2020

În articol sunt prezentate unele aspecte epidemiologice ale izbucnirilor cu boli diareice acute (BDA) în Republica Moldova în anii 2014-2 [ ... ]

Impactul asupra sănătății și cel socioeconomic al morbidității prin varicelă în Republica Moldova (Silvia Negară, Vasile Sofronie)
02.01.2020

A fost studiată și analizată epidemilogic morbiditatea prin varicelă în Republica Moldova în perioada 1985-2017. Studiul dat este unul [ ... ]

Coxartroza, simptomeCoxartroza, simptome
03.04.2019

Coxartroza este o afecţiune care se caracterizează prin dureri la nivelul şoldului. Este o afecţiune cronică, care apare în urma degra [ ... ]

Sindromul de intestin iritabil, una dintre cele mai răspândite disfuncții ale omului modernSindromul de intestin iritabil, una dintre cele mai răspândite disfuncții ale omului modern
03.04.2019

Sindromul de intestin iritabil este una dintre cele mai răspândite disfuncții ale omului modern. Statisticile arată că acesta afecteaz [ ... ]

Despre pietre la rinichiDespre pietre la rinichi
02.04.2019

Una dintre cele mai dureroase afectiuni este reprezentata de pietrele la rinichi, care pe atat de deranjanta esti si atat de raspandita pest [ ... ]

Sfecla roșie, o legumă importantă în lista alimentelorSfecla roșie, o legumă importantă în lista alimentelor
02.04.2019

Sfecla roșie ocupă un loc bine meritat pe lista alimentelor permise în orice dietă sănătoasă. Leguma este bogată în substanțe nutr [ ... ]

Cinci exerciții pentru o talie subțireCinci exerciții pentru o talie subțire
01.04.2019

Pentru a ne menține silueta este nevoie de o alimentație echilibrată, însă nu este de ajuns, aceasta ar trebui asociată cu un program  [ ... ]

Sindromul Raynaud, o afecțiune a arterelor perifericeSindromul Raynaud, o afecțiune a arterelor periferice
01.04.2019

Sindromul Raynaud reprezintă o afecțiune a arterelor periferice caracterizată prin modificarea succesivă a culorii degetelor mâinii și [ ... ]

Alte articole...
2018 Sănătatea - Publicaţie de sănătate şi divertisment