Exerciţiile fizice ajută creierul să secrete substanţe care să lupte cu depresia, relevă un studiu al cercetătorilor de la Universitatea din Connecticut.

În urma studiului s-a stabilit că exerciţiile fizice calmează simptomele depresiei, însă nu s-a stabilit care este mecanismul prin care se produce acest lucru. Cobaii au fost monitorizaţi timp de o săptămână, timp în care au fost obligaţi să alerge pe roată.

S-a observat că organismul lor secretă anumite substanţe antidepresive, circulaţia s-a îmbunătăţit, iar activitatea hormonală s-a intensificat.