Defectele de pozitie, in special la tineri, se datoreaza lipsei de miscare (statul mult timp pe scaun sau la volan), accelerarii ritmului de crestere.
Din lipsa de miscare, muschii ce mentin coloana vertebrala si ligamentele se atrofiaza si conduc la aparitia viciilor de pozitie. Coloana se deformeaza in lateral si capata o forma de S (scolioza).
Vinovati de aceasta deformare sunt: purtarea unei genti de umar, pe o singura parte, solicitari unilaterale sau anumite boli (rahitismul).
Inotul, gimnastica, corectarea pozitiei corpului sunt remediile cele mai la indemana, care pot sa restabileasca echilibrul.