Un studiu realizat de Pamela Pik de la Colegiul de Medicină Sportivă a vorbit despre eficacitatea acestei tehnici, notează sanatatea.com. Medicii rareori recomandă pacienţilor îmbunătăţirea activităţii fizice.
Oamenii de ştiinţă din Spania au dovedit eficienţa exerciţiilor fizice recomandate pacienţilor de către medicii de familie. Ei au dat 2200 de recomandări pacienţilor adulţi, apoi au comparat datele lor cu alte informaţii de la 2070 de pacienţi, cărora nu li s-a recomandat activitate fizică.
Şase luni mai târziu s-a constatat că recomandările au avut un efect, activitatea umană a crescut şi acest lucru a avut un impact pozitiv asupra sănătăţii.
Autorul a descris câteva cazuri, cum pacienţii cu exces de greutate, primind recomandarea medicului de a face exerciţii fizice, au pierdut câteva kilograme. (X.S.)