Oamenii de ştiinţă de la Universitatea din Carolina de Sud au arătat că exerciţiile aerobice de trei ori reduc mortalitatea prin cancer de sân, relatează Physorg News.

La studiu au participat 14000 de femei care au fost supuse unor teste medicale pe parcursul anilor 1970-2001. În timpul anchetei nu a fost identificat nici un tip de cancer.
Exercitiile aerobice reduc nivelul mortalitatii prin cancer de san
Pe baza testelor, oamenii de ştiinţă au împărţit femeile în câteva grupuri, în dependenţă de intensitatea exerciţiilor: de intensitate redusă, moderată şi ridicată. Apoi au fost analizate rezultatele a 68 de femei care au murit în anii următori de cancer de sân.

"Femeile din categoria cu exerciţii fizice de intensitate joasă au avut de trei ori mai puţine şanse să supravieţuiască cu cancer de sân decât femeile ce au făcut exerciţii cu intensitate mare.", a spus Steve Blair, autorul studiului.

Pentru a atinge o pregătire fizică medie e nevoie de circa 150 de minute pe săptămână, pe când pentru un nivel ridicat - 300 de minute.

Cercetătorii, de asemenea, au găsit o legătură între activitatea fizică şi nivelul colesterolului, tensiunii arteriale, riscul de diabet şi boli cardiace. (X.S.)

Adaugă comentariu

Codul de securitate
Actualizează

RECENT

Coxartroza, simptomeCoxartroza, simptome
03.04.2019

Coxartroza este o afecţiune care se caracterizează prin dureri la nivelul şoldului. Este o afecţiune cronică, care apare în urma degra [ ... ]

Sindromul de intestin iritabil, una dintre cele mai răspândite disfuncții ale omului modernSindromul de intestin iritabil, una dintre cele mai răspândite disfuncții ale omului modern
03.04.2019

Sindromul de intestin iritabil este una dintre cele mai răspândite disfuncții ale omului modern. Statisticile arată că acesta afecteaz [ ... ]

Despre pietre la rinichiDespre pietre la rinichi
02.04.2019

Una dintre cele mai dureroase afectiuni este reprezentata de pietrele la rinichi, care pe atat de deranjanta esti si atat de raspandita pest [ ... ]

Sfecla roșie, o legumă importantă în lista alimentelorSfecla roșie, o legumă importantă în lista alimentelor
02.04.2019

Sfecla roșie ocupă un loc bine meritat pe lista alimentelor permise în orice dietă sănătoasă. Leguma este bogată în substanțe nutr [ ... ]

Cinci exerciții pentru o talie subțireCinci exerciții pentru o talie subțire
01.04.2019

Pentru a ne menține silueta este nevoie de o alimentație echilibrată, însă nu este de ajuns, aceasta ar trebui asociată cu un program  [ ... ]

Sindromul Raynaud, o afecțiune a arterelor perifericeSindromul Raynaud, o afecțiune a arterelor periferice
01.04.2019

Sindromul Raynaud reprezintă o afecțiune a arterelor periferice caracterizată prin modificarea succesivă a culorii degetelor mâinii și [ ... ]

Despre tonifierea abdomenuluiDespre tonifierea abdomenului
26.03.2019

Mușchii abdominali reprezintă una dintre primele zone pe care multe persoane sunt dornice să le lucreze din moment ce încep sa piardă  [ ... ]

Aloe Vera, beneficii tămăduitoareAloe Vera, beneficii tămăduitoare
26.03.2019

Aloe vera a rămas până în zilele noastre un leac de încredere care rezistă cu stoicism în fața produselor avansate pe care cercetăt [ ... ]

Alte articole...
2018 Sănătatea - Publicaţie de sănătate şi divertisment