Ridurile reprezintă una dintre cele mai supărătoare probleme pe care le întâmpină orice femeie, mai devreme sau mai târziu. Mai jos urmează câteva sfaturi pentru a preveni apariția ridurilor:
Ce ne spun specialiștii pentru a preveni apariția ridurilor
- evitați soarele, mai ales în exces, duce la îmbătrânirea prematură a pielii și la apariția ridurilor;

- renunțați la fumat. Fumul de țigară conține o enzimă care afectează în mod direct fibrele de colagen și elastan, care asigură elasticitatea pielii;

- dormiți suficient. Dacă nu aveți un somn suficient, organismul secretă prea mult cortisol, care favorizează și el degenerarea celulară;

- consumați mult pește. Peștele reprezintă o excelentă sursă de proteine și nu conține multe calorii. În plus, este bogat în acizi grași omega-3, care au un rol considerabil în menținerea epidermei și contribuie chiar la reducerea ridurilor;

- mâncați soia. Experții susțin că soia ajută pielea să lupte împotriva efectelor dăunătoare ale razelor solare și stimulează regenerarea celulară în profunzime;

- consumați cât mai multe fructe și legume. Rezerva lor de antioxidanți este neprețuită și ajută organismul să combată acțiunea nocivă a radicalilor liberi;

- nu vă spălați pe față în exces. În așa mod dezechilibrați secreția glandelor sebacee și creați dezechilibre importante;

Comentarii  

#3 Andru 20-09-2017 13:37
Suplimentele pentru netezirea pielii sunt utile pentru ca alimenteaza cu vitamine si minerale organismul.
Citat
#2 Andrei 04-08-2016 16:23
In orice cabinet de infrumusetare daca intri o sa ti se spuna o gramada de sfaturi. Daca le pui in aplicare ar trebui sa apara si rezultate benefice pentru ten.
Citat
#1 Mido 05-05-2015 11:09
Eu pentru riduri iau Impreskin si se pare ca ajuta cat de cat.
Citat

Adaugă comentariu

Codul de securitate
Actualizează

RECENT

Coxartroza, simptomeCoxartroza, simptome
03.04.2019

Coxartroza este o afecţiune care se caracterizează prin dureri la nivelul şoldului. Este o afecţiune cronică, care apare în urma degra [ ... ]

Sindromul de intestin iritabil, una dintre cele mai răspândite disfuncții ale omului modernSindromul de intestin iritabil, una dintre cele mai răspândite disfuncții ale omului modern
03.04.2019

Sindromul de intestin iritabil este una dintre cele mai răspândite disfuncții ale omului modern. Statisticile arată că acesta afecteaz [ ... ]

Despre pietre la rinichiDespre pietre la rinichi
02.04.2019

Una dintre cele mai dureroase afectiuni este reprezentata de pietrele la rinichi, care pe atat de deranjanta esti si atat de raspandita pest [ ... ]

Sfecla roșie, o legumă importantă în lista alimentelorSfecla roșie, o legumă importantă în lista alimentelor
02.04.2019

Sfecla roșie ocupă un loc bine meritat pe lista alimentelor permise în orice dietă sănătoasă. Leguma este bogată în substanțe nutr [ ... ]

Cinci exerciții pentru o talie subțireCinci exerciții pentru o talie subțire
01.04.2019

Pentru a ne menține silueta este nevoie de o alimentație echilibrată, însă nu este de ajuns, aceasta ar trebui asociată cu un program  [ ... ]

Sindromul Raynaud, o afecțiune a arterelor perifericeSindromul Raynaud, o afecțiune a arterelor periferice
01.04.2019

Sindromul Raynaud reprezintă o afecțiune a arterelor periferice caracterizată prin modificarea succesivă a culorii degetelor mâinii și [ ... ]

Despre tonifierea abdomenuluiDespre tonifierea abdomenului
26.03.2019

Mușchii abdominali reprezintă una dintre primele zone pe care multe persoane sunt dornice să le lucreze din moment ce încep sa piardă  [ ... ]

Aloe Vera, beneficii tămăduitoareAloe Vera, beneficii tămăduitoare
26.03.2019

Aloe vera a rămas până în zilele noastre un leac de încredere care rezistă cu stoicism în fața produselor avansate pe care cercetăt [ ... ]

Alte articole...
2018 Sănătatea - Publicaţie de sănătate şi divertisment