Ridurile reprezintă una dintre cele mai supărătoare probleme pe care le întâmpină orice femeie, mai devreme sau mai târziu. Mai jos urmează câteva sfaturi pentru a preveni apariția ridurilor:
Ce ne spun specialiștii pentru a preveni apariția ridurilor
- evitați soarele, mai ales în exces, duce la îmbătrânirea prematură a pielii și la apariția ridurilor;

- renunțați la fumat. Fumul de țigară conține o enzimă care afectează în mod direct fibrele de colagen și elastan, care asigură elasticitatea pielii;

- dormiți suficient. Dacă nu aveți un somn suficient, organismul secretă prea mult cortisol, care favorizează și el degenerarea celulară;

- consumați mult pește. Peștele reprezintă o excelentă sursă de proteine și nu conține multe calorii. În plus, este bogat în acizi grași omega-3, care au un rol considerabil în menținerea epidermei și contribuie chiar la reducerea ridurilor;

- mâncați soia. Experții susțin că soia ajută pielea să lupte împotriva efectelor dăunătoare ale razelor solare și stimulează regenerarea celulară în profunzime;

- consumați cât mai multe fructe și legume. Rezerva lor de antioxidanți este neprețuită și ajută organismul să combată acțiunea nocivă a radicalilor liberi;

- nu vă spălați pe față în exces. În așa mod dezechilibrați secreția glandelor sebacee și creați dezechilibre importante;

Comentarii  

#3 Andru 20-09-2017 13:37
Suplimentele pentru netezirea pielii sunt utile pentru ca alimenteaza cu vitamine si minerale organismul.
Citat
#2 Andrei 04-08-2016 16:23
In orice cabinet de infrumusetare daca intri o sa ti se spuna o gramada de sfaturi. Daca le pui in aplicare ar trebui sa apara si rezultate benefice pentru ten.
Citat
#1 Mido 05-05-2015 11:09
Eu pentru riduri iau Impreskin si se pare ca ajuta cat de cat.
Citat

Adaugă comentariu

Codul de securitate
Actualizează

RECENT

INFLUENCE ON HEALTH AND SOCIO-ECONOMIC EFFECTS OF DISEASE INCIDENCE OF CHICKENPOX IN THE REPUBLIC OF MOLDOVA (Sofronie V. Negara S.С.)
28.11.2018

Research article
ORCID: 0000-0003-0614-3611;
ORCID:0000-0002-1007-1393;
Nicolae Testemițanu State University of Medicine and Pharmacy, Kishine [ ... ]

THE SOCIO-ECONOMIC IMPACT OF POST CARDIAC SURGERY PATIENTS WITH SEPTIC-PURULENT NOSOCOMIAL INFECTIONS (Nastas A.T.)
28.11.2018

Research article
ORCID: 0000-0002-3992-9242
Testemitanu State University of Medicine and Pharmacy, Chisinau, Moldova
* Corresponding author (al [ ... ]

THE ANALYSIS OF HEALTH EDUCATION MEASURES CARRIED OUT TO PREVENT RESPIRATORY DISEASES IN REPUBLIC OF MOLDOVA (Bitlan S., Sofronie V.)
27.11.2018

Nicolae Testemitanu State University of Medicine and Pharmacy, Moldova

KEYWORDS: health promotion, health education, mass-media information.  [ ... ]

ECONOMIC IMPACT OF MORBIDITY DUE TO POST-CARDIOSURGICAL SEPTIC-PURULENT NOSOCOMIAL INFECTIONS (SPNI) (Nastas A.)
27.11.2018

Nicolae Testemitanu State University of Medicine and Pharmacy, Moldova

KEYWORDS: economic impact, post-cardiosurgical, septic-purulent nosoco [ ... ]

Cancerul tubar, afecțiune gravăCancerul tubar, afecțiune gravă
26.04.2018

Cancerul tubar reprezintă o formă rară de cancer ginecologic. Maladia este una foarte gravă, fiind uneori greu diagnosticată, urmată d [ ... ]

Assessment of the measures on health education in the field of infectious diseases for the population of the Republic of Moldova in 2006-2011 (Alina Druc, Vasile Sofronie)Assessment of the measures on health education in the field of infectious diseases for the population of the Republic of Moldova in 2006-2011 (Alina Druc, Vasile Sofronie)
26.04.2018

Background: The study of evaluating measures for health promotion and health education in the field of infectious pathologies done among the [ ... ]

Aspecte epidemiologice privind morbiditatea prin varicelă în Republica Moldova (Negara Silvia, Sofronie Vasile)Aspecte epidemiologice privind morbiditatea prin varicelă în Republica Moldova (Negara Silvia, Sofronie Vasile)
17.04.2018

A fost studiată și efectuată analiza epidemiologică a morbidității prin varicelă în Republica Moldova în perioada anilor 1985 - 201 [ ... ]

Alte articole...
2018 Sănătatea - Publicaţie de sănătate şi divertisment