Baile cu otet de mere tonifiaza pielea

Pentru femeile ocupate, cada este un mic "institut" de frumuseţe. La sfârşit de săptămână, baia de relaxare cu esenţe aromate sau alte tonice precum oţetul de mere sau zerul poate fi o soluţie pentru a ne menţine în formă. O astfel de baie este benefică pentru întregul corp: tensiunea arterială ajunge la limite normale, iar inima pompează mai mult sânge în celule.

Cum pregătim baia?
În apa caldă, de  36-37 de grade (apa prea fierbinte usucă pielea nepermis de mult), adăugăm spuma preferată, pe bază de plante, procurată de la plafar, şi stăm 10-15 minute. Apoi curăţăm vana cu duşul, pentru a elimina spuma şi celulele de piele exfoliate.

Sunt excelente băile cu ulei aromat cu diferite extracte: de vanilie, portocală, scorţişoară, eucalipt, busuioc sau mentă. După cel mult 10 minute, efectul este relaxant. Pentru hrănirea pielii putem folosi baia cu oţet de mere (10  linguri la cadă) sau cu  zer de lapte - 250 ml.