Cum pregătim baia?
În apa caldă, de 36-37 de grade (apa prea fierbinte usucă pielea nepermis de mult), adăugăm spuma preferată, pe bază de plante, procurată de la plafar, şi stăm 10-15 minute. Apoi curăţăm vana cu duşul, pentru a elimina spuma şi celulele de piele exfoliate.
Sunt excelente băile cu ulei aromat cu diferite extracte: de vanilie, portocală, scorţişoară, eucalipt, busuioc sau mentă. După cel mult 10 minute, efectul este relaxant. Pentru hrănirea pielii putem folosi baia cu oţet de mere (10 linguri la cadă) sau cu zer de lapte - 250 ml.
