Dieta "Lipodrenaj" este sinteza tuturor cunoştinţelor privind elementele pro şi contra referitoare la efectele dietelor de slăbit asupra stării noastre de sănătate. Inventatorul dietei, fitonutriţionistul Eric Favre, afirmă că secretul acesteia este consumarea unui bol de supă, în orice moment al zilei, atunci când apare senzaţia de foame.

Obiectivul acestei diete, aşa cum precizează inventatorul ei, este acela de a slăbi în opt zile, patru kilograme, fără nici o constrângere. Pentru a începe dieta trebuie să cunoaşteţi reţeta supei care va fi consumată, fără restricţii. Ingredientele necesare sunt: şase cepe mari, patru-cinci roşii, doi ardei roşii, o varză verde mare, o ţelină cu frunze şi trei litri de apă.
Slabeste in opt zile cu supa de legume
Mod de preparare
Spălaţi şi tăiaţi legumele în cuburi mici, în cazul în care nu doriţi să le mixaţi. Zarzavatul se pune în oala cu apă şi se fierbe la foc mare timp de 10 minute. Când începe să clocotească, focul se lasă mic până ce legumele sunt fierte bine. Supa nu trebuie să conţină cartofi.

Ziua 1
Dimineaţa, la prânz şi seara mâncaţi supă şi multe fructe, cu excepţia bananelor. Sunt recomandate fructele de grădină şi pepenele galben şi roşu. Beţi unu-doi litri de apă, ceai verde fără zahăr sau apă de izvor.

Ziua 2
Mâncaţi la discreţie supă, la cele trei mese ale zilei, şi legume crude sau fierte, însă nu prăjite. Nu consumaţi fasole albă, mazăre şi porumb, deoarece sunt făinoase. Legumele cu frunze verzi pot fi asezonate cu zeamă de lămâie, oţet, ierburi aromate, dar nu cu ulei. În această zi nu trebuie să mâncaţi fructe. Beţi apă şi ceai verde fără zahăr, eventual o cafea slabă.

Ziua 3
Mâncaţi supă, fructe şi legume. Beţi multe lichide.

Ziua 4
Puteţi mânca supă la discreţie. În această zi, puteţi completa dieta cu cinci banane. Ele sunt bogate în carbohidraţi, necesari organismului. Acum puteţi introduce în regim proteinele şi calciul procurate din brânza de vaci şi laptele degresat.

Ziua 5
În dietă predomină încă supa. Puneţi 300 grame de carne la grătar sau preparate din soia şi şase roşii. Beţi multă apă.

Ziua 6
Tot supa este baza, însă puteţi consuma 300 grame de carne la grătar, peşte sau proteine vegetale, însoţite de legume cu frunze.

Ziua 7
Supă, orez brun şi legume verzi la discreţie.

Ziua 8
Se repetă dieta din ziua anterioară, însă se adaugă sucuri de fructe fără zahăr.

Comentarii  

#3 Danciu 10-07-2018 13:43
African mango a fost dintotdeauna un produs care poate arde grasimile intr-un mod corespunzator.
Citat
#2 Zonea 14-06-2018 13:51
Produsele pe baza de extracte din plante sunt utile cu conditia sa se faca si exercitii fizice.
Citat
#1 Ramona 12-03-2018 10:30
Eu am inceput o cura cu produsul african mango 900 si sper din tot sufletul sa reusesc sa mai elimin din kilogramele care sunt in exces.
Citat

Adaugă comentariu

Codul de securitate
Actualizează

RECENT

Coxartroza, simptomeCoxartroza, simptome
03.04.2019

Coxartroza este o afecţiune care se caracterizează prin dureri la nivelul şoldului. Este o afecţiune cronică, care apare în urma degra [ ... ]

Sindromul de intestin iritabil, una dintre cele mai răspândite disfuncții ale omului modernSindromul de intestin iritabil, una dintre cele mai răspândite disfuncții ale omului modern
03.04.2019

Sindromul de intestin iritabil este una dintre cele mai răspândite disfuncții ale omului modern. Statisticile arată că acesta afecteaz [ ... ]

Despre pietre la rinichiDespre pietre la rinichi
02.04.2019

Una dintre cele mai dureroase afectiuni este reprezentata de pietrele la rinichi, care pe atat de deranjanta esti si atat de raspandita pest [ ... ]

Sfecla roșie, o legumă importantă în lista alimentelorSfecla roșie, o legumă importantă în lista alimentelor
02.04.2019

Sfecla roșie ocupă un loc bine meritat pe lista alimentelor permise în orice dietă sănătoasă. Leguma este bogată în substanțe nutr [ ... ]

Cinci exerciții pentru o talie subțireCinci exerciții pentru o talie subțire
01.04.2019

Pentru a ne menține silueta este nevoie de o alimentație echilibrată, însă nu este de ajuns, aceasta ar trebui asociată cu un program  [ ... ]

Sindromul Raynaud, o afecțiune a arterelor perifericeSindromul Raynaud, o afecțiune a arterelor periferice
01.04.2019

Sindromul Raynaud reprezintă o afecțiune a arterelor periferice caracterizată prin modificarea succesivă a culorii degetelor mâinii și [ ... ]

Despre tonifierea abdomenuluiDespre tonifierea abdomenului
26.03.2019

Mușchii abdominali reprezintă una dintre primele zone pe care multe persoane sunt dornice să le lucreze din moment ce încep sa piardă  [ ... ]

Aloe Vera, beneficii tămăduitoareAloe Vera, beneficii tămăduitoare
26.03.2019

Aloe vera a rămas până în zilele noastre un leac de încredere care rezistă cu stoicism în fața produselor avansate pe care cercetăt [ ... ]

Alte articole...
2018 Sănătatea - Publicaţie de sănătate şi divertisment