Nutriționiștii americani anunță că putem pierde în greutate fără dietă și exerciții fizice. Această metoda este într-adevăr cea ma simplă, accesibilă și eficientă.

Studiile au arătat, că e suficient de băut înainte de masă două pahare de apă pură sau apă cu lămâie. Timp de trei luni veți pierde în greutate cel puțin 2,5 kilograme. Ce poate fi mai simplu?
Cel mai simplu și eficient mod de a slăbi
Aceste date confirmă publicația American Chemical Society: cei care reduc aportul caloric zilnic, pierd în greutate aproximativ 7 kilograme în trei luni, iar dacă se mai adaugă și metoda de a bea 2 pahare de apă înainte de mâncare, atunci se pierd 9,5 kilograme.

Acest efect oferă o saturație mai rapidă. Apa umple stomacul și senzația de sațietate apare mai devreme.

RECENT

Aspecte epidemilogice ale izbucnirilor cu boli diareice acute în Republica Moldova (Nadejda Gafin, Aliona Nastas, Ion Bîrcă, Adrian Cotelea, Vasile Sofronie)
02.01.2020

În articol sunt prezentate unele aspecte epidemiologice ale izbucnirilor cu boli diareice acute (BDA) în Republica Moldova în anii 2014-2 [ ... ]

Impactul asupra sănătății și cel socioeconomic al morbidității prin varicelă în Republica Moldova (Silvia Negară, Vasile Sofronie)
02.01.2020

A fost studiată și analizată epidemilogic morbiditatea prin varicelă în Republica Moldova în perioada 1985-2017. Studiul dat este unul [ ... ]

2018 Sănătatea - Publicaţie de sănătate şi divertisment