Nutriționiștii americani anunță că putem pierde în greutate fără dietă și exerciții fizice. Această metoda este într-adevăr cea ma simplă, accesibilă și eficientă.

Studiile au arătat, că e suficient de băut înainte de masă două pahare de apă pură sau apă cu lămâie. Timp de trei luni veți pierde în greutate cel puțin 2,5 kilograme. Ce poate fi mai simplu?
Cel mai simplu și eficient mod de a slăbi
Aceste date confirmă publicația American Chemical Society: cei care reduc aportul caloric zilnic, pierd în greutate aproximativ 7 kilograme în trei luni, iar dacă se mai adaugă și metoda de a bea 2 pahare de apă înainte de mâncare, atunci se pierd 9,5 kilograme.

Acest efect oferă o saturație mai rapidă. Apa umple stomacul și senzația de sațietate apare mai devreme.
Yandex