Nutriționiștii americani anunță că putem pierde în greutate fără dietă și exerciții fizice. Această metoda este într-adevăr cea ma simplă, accesibilă și eficientă.

Studiile au arătat, că e suficient de băut înainte de masă două pahare de apă pură sau apă cu lămâie. Timp de trei luni veți pierde în greutate cel puțin 2,5 kilograme. Ce poate fi mai simplu?
Cel mai simplu și eficient mod de a slăbi
Aceste date confirmă publicația American Chemical Society: cei care reduc aportul caloric zilnic, pierd în greutate aproximativ 7 kilograme în trei luni, iar dacă se mai adaugă și metoda de a bea 2 pahare de apă înainte de mâncare, atunci se pierd 9,5 kilograme.

Acest efect oferă o saturație mai rapidă. Apa umple stomacul și senzația de sațietate apare mai devreme.

Comentarii  

#3 ramon 24-10-2017 16:08
Scaderea in greutate ar trebui sa se obtina si cu metode alternative care sa nu aduca efecte secundare organismului.
Citat
#2 Eftimie 29-12-2015 11:50
Iau Acaiberry900 de aproape o saptamana si nu am rezultate notabile.
Citat
#1 Albert 04-11-2015 10:43
O slabire eficienta e data doar de exercitiile si dieta pe care o facem.Pastilele pot sa ajute si ele dar trebuiesc facute exercitii zilnice.
Citat

Adaugă comentariu

Codul de securitate
Actualizează

RECENT

Coxartroza, simptomeCoxartroza, simptome
03.04.2019

Coxartroza este o afecţiune care se caracterizează prin dureri la nivelul şoldului. Este o afecţiune cronică, care apare în urma degra [ ... ]

Sindromul de intestin iritabil, una dintre cele mai răspândite disfuncții ale omului modernSindromul de intestin iritabil, una dintre cele mai răspândite disfuncții ale omului modern
03.04.2019

Sindromul de intestin iritabil este una dintre cele mai răspândite disfuncții ale omului modern. Statisticile arată că acesta afecteaz [ ... ]

Despre pietre la rinichiDespre pietre la rinichi
02.04.2019

Una dintre cele mai dureroase afectiuni este reprezentata de pietrele la rinichi, care pe atat de deranjanta esti si atat de raspandita pest [ ... ]

Sfecla roșie, o legumă importantă în lista alimentelorSfecla roșie, o legumă importantă în lista alimentelor
02.04.2019

Sfecla roșie ocupă un loc bine meritat pe lista alimentelor permise în orice dietă sănătoasă. Leguma este bogată în substanțe nutr [ ... ]

Cinci exerciții pentru o talie subțireCinci exerciții pentru o talie subțire
01.04.2019

Pentru a ne menține silueta este nevoie de o alimentație echilibrată, însă nu este de ajuns, aceasta ar trebui asociată cu un program  [ ... ]

Sindromul Raynaud, o afecțiune a arterelor perifericeSindromul Raynaud, o afecțiune a arterelor periferice
01.04.2019

Sindromul Raynaud reprezintă o afecțiune a arterelor periferice caracterizată prin modificarea succesivă a culorii degetelor mâinii și [ ... ]

Despre tonifierea abdomenuluiDespre tonifierea abdomenului
26.03.2019

Mușchii abdominali reprezintă una dintre primele zone pe care multe persoane sunt dornice să le lucreze din moment ce încep sa piardă  [ ... ]

Aloe Vera, beneficii tămăduitoareAloe Vera, beneficii tămăduitoare
26.03.2019

Aloe vera a rămas până în zilele noastre un leac de încredere care rezistă cu stoicism în fața produselor avansate pe care cercetăt [ ... ]

Alte articole...
2018 Sănătatea - Publicaţie de sănătate şi divertisment