Boala varicoasă se manifestă prin dureri la nivelul picioarelor (mai ales seara, după statul îndelungat în picioare), edeme, ce trec sau se micşorează spre dimineaţa. Sfaturile următoare vă vor ajuta să înţelegeţi cel mai bine cum să vă comportaţi în cazul acestei boli.

Includeţi în dieta de zi cu zi cât mai multe legume şi fructe crude. Limitaţi produsele grase, picante şi sărate, ce cauzează setea. Consumaţi pâine din făină brută, hrişcă.
Sfaturi pentru pacienții cu boala varicoasă
Nu este dorit aportul excesiv de lichide, dar şi o lipsă a acestora pot provoca constipaţie, ceea ce va duce la o insuficienţă venoasă cronică.

Mişcaţi-vă mai mult (mersul pe jos, în cazul în care este posibil, evitaţi utilizarea ascensorului ş.a.). Străduiţi-vă să scăpaţi de excesul de greutate. Efectuaţi zilnic un duş de contrast, alternând apa rece şi caldă. Aveţi grijă de pielea picioarelor şi de unghii.

Faceţi sport (fuga, ciclismul, înotul). (X.S.)

RECENT

Aspecte epidemilogice ale izbucnirilor cu boli diareice acute în Republica Moldova (Nadejda Gafin, Aliona Nastas, Ion Bîrcă, Adrian Cotelea, Vasile Sofronie)
02.01.2020

În articol sunt prezentate unele aspecte epidemiologice ale izbucnirilor cu boli diareice acute (BDA) în Republica Moldova în anii 2014-2 [ ... ]

Impactul asupra sănătății și cel socioeconomic al morbidității prin varicelă în Republica Moldova (Silvia Negară, Vasile Sofronie)
02.01.2020

A fost studiată și analizată epidemilogic morbiditatea prin varicelă în Republica Moldova în perioada 1985-2017. Studiul dat este unul [ ... ]

Coxartroza, simptomeCoxartroza, simptome
03.04.2019

Coxartroza este o afecţiune care se caracterizează prin dureri la nivelul şoldului. Este o afecţiune cronică, care apare în urma degra [ ... ]

Sindromul de intestin iritabil, una dintre cele mai răspândite disfuncții ale omului modernSindromul de intestin iritabil, una dintre cele mai răspândite disfuncții ale omului modern
03.04.2019

Sindromul de intestin iritabil este una dintre cele mai răspândite disfuncții ale omului modern. Statisticile arată că acesta afecteaz [ ... ]

Despre pietre la rinichiDespre pietre la rinichi
02.04.2019

Una dintre cele mai dureroase afectiuni este reprezentata de pietrele la rinichi, care pe atat de deranjanta esti si atat de raspandita pest [ ... ]

Sfecla roșie, o legumă importantă în lista alimentelorSfecla roșie, o legumă importantă în lista alimentelor
02.04.2019

Sfecla roșie ocupă un loc bine meritat pe lista alimentelor permise în orice dietă sănătoasă. Leguma este bogată în substanțe nutr [ ... ]

Cinci exerciții pentru o talie subțireCinci exerciții pentru o talie subțire
01.04.2019

Pentru a ne menține silueta este nevoie de o alimentație echilibrată, însă nu este de ajuns, aceasta ar trebui asociată cu un program  [ ... ]

Sindromul Raynaud, o afecțiune a arterelor perifericeSindromul Raynaud, o afecțiune a arterelor periferice
01.04.2019

Sindromul Raynaud reprezintă o afecțiune a arterelor periferice caracterizată prin modificarea succesivă a culorii degetelor mâinii și [ ... ]

Alte articole...
2018 Sănătatea - Publicaţie de sănătate şi divertisment