Boala varicoasă se manifestă prin dureri la nivelul picioarelor (mai ales seara, după statul îndelungat în picioare), edeme, ce trec sau se micşorează spre dimineaţa. Sfaturile următoare vă vor ajuta să înţelegeţi cel mai bine cum să vă comportaţi în cazul acestei boli.

Includeţi în dieta de zi cu zi cât mai multe legume şi fructe crude. Limitaţi produsele grase, picante şi sărate, ce cauzează setea. Consumaţi pâine din făină brută, hrişcă.
Sfaturi pentru pacienții cu boala varicoasă
Nu este dorit aportul excesiv de lichide, dar şi o lipsă a acestora pot provoca constipaţie, ceea ce va duce la o insuficienţă venoasă cronică.

Mişcaţi-vă mai mult (mersul pe jos, în cazul în care este posibil, evitaţi utilizarea ascensorului ş.a.). Străduiţi-vă să scăpaţi de excesul de greutate. Efectuaţi zilnic un duş de contrast, alternând apa rece şi caldă. Aveţi grijă de pielea picioarelor şi de unghii.

Faceţi sport (fuga, ciclismul, înotul). (X.S.)

RECENT

Aspecte epidemilogice ale izbucnirilor cu boli diareice acute în Republica Moldova (Nadejda Gafin, Aliona Nastas, Ion Bîrcă, Adrian Cotelea, Vasile Sofronie)
02.01.2020

În articol sunt prezentate unele aspecte epidemiologice ale izbucnirilor cu boli diareice acute (BDA) în Republica Moldova în anii 2014-2 [ ... ]

Impactul asupra sănătății și cel socioeconomic al morbidității prin varicelă în Republica Moldova (Silvia Negară, Vasile Sofronie)
02.01.2020

A fost studiată și analizată epidemilogic morbiditatea prin varicelă în Republica Moldova în perioada 1985-2017. Studiul dat este unul [ ... ]

2018 Sănătatea - Publicaţie de sănătate şi divertisment