Indicele de masa corporala reprezinta raportul dintre masa corporala exprimata in kilograme si inaltimea individului la patrat.

Indicele de masa corporala = Masa corporala (kg) / Inaltimea² (m)

Rezultatul obtinut se interpreteaza astfel:
- sub 18,5 – subponderal;
- intre 18,5 si 24,9 – normoponderal;
- intre 25 si 29,9 – supraponderal;

La 49 de kilograme si 1.58 inaltime, indicele corporal este de 19.63, ceea ce indica o greutate normala.

Insa o persoana care are 63 de kilograme si o inaltime de 1.56, are un indice de 25.89, specific supraponderalilor.