De obicei, cromul din alimente este bine tolerat de organism și de asemenea mesele obișnuite asigură o cantitate optimă de crom.

Totuși, în cazul celor care fac exces în administrarea suplimentelor de crom pot să apară unele efecte adverse:
- afectarea rinichilor, ficatului, inimii (se dereglează ritmul cardiac - aritmii), sistemului nervos;

- expunerea profesională la crom pe cale inhalatorie și nu numai crește riscul de apariție a cancerului pulmonar;

- poate scădea glicemia prin introducerea în exces a glucozei în celule;

- crește riscul afecțiunilor cutanate;

Întotdeauna trebuie să informezi medicul dacă iei un supliment alimentar. Unele medicamente pot interacționa (în sens pozitiv sau negativ) cu suplimentul alimentar pe care îl consumi, spre exemplu antiacidele (pentru stomac, dedicate în special bicarbonatului) interferă cu absorbția cromului.

De asemenea, femeile însărcinate sau care alăptează întotdeauna trebuie să informeze medicul cu privire la consumul de suplimente alimentare.

Adaugă comentariu

Codul de securitate
Actualizează

RECENT

Coxartroza, simptomeCoxartroza, simptome
03.04.2019

Coxartroza este o afecţiune care se caracterizează prin dureri la nivelul şoldului. Este o afecţiune cronică, care apare în urma degra [ ... ]

Sindromul de intestin iritabil, una dintre cele mai răspândite disfuncții ale omului modernSindromul de intestin iritabil, una dintre cele mai răspândite disfuncții ale omului modern
03.04.2019

Sindromul de intestin iritabil este una dintre cele mai răspândite disfuncții ale omului modern. Statisticile arată că acesta afecteaz [ ... ]

Despre pietre la rinichiDespre pietre la rinichi
02.04.2019

Una dintre cele mai dureroase afectiuni este reprezentata de pietrele la rinichi, care pe atat de deranjanta esti si atat de raspandita pest [ ... ]

Sfecla roșie, o legumă importantă în lista alimentelorSfecla roșie, o legumă importantă în lista alimentelor
02.04.2019

Sfecla roșie ocupă un loc bine meritat pe lista alimentelor permise în orice dietă sănătoasă. Leguma este bogată în substanțe nutr [ ... ]

Cinci exerciții pentru o talie subțireCinci exerciții pentru o talie subțire
01.04.2019

Pentru a ne menține silueta este nevoie de o alimentație echilibrată, însă nu este de ajuns, aceasta ar trebui asociată cu un program  [ ... ]

Sindromul Raynaud, o afecțiune a arterelor perifericeSindromul Raynaud, o afecțiune a arterelor periferice
01.04.2019

Sindromul Raynaud reprezintă o afecțiune a arterelor periferice caracterizată prin modificarea succesivă a culorii degetelor mâinii și [ ... ]

Despre tonifierea abdomenuluiDespre tonifierea abdomenului
26.03.2019

Mușchii abdominali reprezintă una dintre primele zone pe care multe persoane sunt dornice să le lucreze din moment ce încep sa piardă  [ ... ]

Aloe Vera, beneficii tămăduitoareAloe Vera, beneficii tămăduitoare
26.03.2019

Aloe vera a rămas până în zilele noastre un leac de încredere care rezistă cu stoicism în fața produselor avansate pe care cercetăt [ ... ]

Alte articole...
2018 Sănătatea - Publicaţie de sănătate şi divertisment