Oţetul de mere influenteaza metabolismul si este foarte indicat in obezitate, avand ca efecte detoxifierea organismului si accelerarea arderilor grasimilor.

Este stiut faptul ca foarte multe modele apeleaza la otetul de mere pentru a-si mentine silueta androgina, insa de multe ori ele o fac intr-un mod exagerat, caci aceasta dieta ar trebui sa fie limiatat in timp, lucru de care ele se pare ca nu prea tin cont.

Pentru a pierde cateva kilograme, se recomanda sa consumati dimineata, pe stomacul gol, o cana cu apa in care ati adaugat una sau doua lingurite de otet de mere. Aceasta bautura nu nu mai ca stimuleaza arderile metabolice, dar chiar taie pofta de mancare.

Ceea ce nu inseamna ca nu trebuie sa mancati, ci doar ca veti manca mai putin decat de obicei, fara sa va impuneti acest lucru. Dieta pe baza de otet de mere se urmeaza pe o perioada de maxim paisprezece zile, putand fi reluata dupa o pauza de trei luni.