Ginsengul este considerată planta minune a lumii și a fost folosită încă din vremuri străvechi de amerindieni pentru combaterea oboselii și energizare atunci când mergeau la drum lung. Studiile au găsit consumul de rădăcini de ginseng al oamenilor încă din timpuri străvechi. În vremurile noastre tot mai multe studii au fost efectuate pentru a evidenția beneficiile acestei plante.

Beneficiile ginsengului
Radacina de ginseng este utilă pentru înlăturarea oboselii și pentru energizare. Printre alte beneficii ale ginsengului mai găsim:

• - înlătură efectele de senescență (îmbătrânire) ale organismului;
• - fortifică organismul, intensificând activitatea sistemului imunitar. O substanță din ginseng numită saponină, conține antioxidanți care ajută la încetinirea procesului de îmbătrânire și la întărirea sistemului imunitar;
• - Ginsengul conține steroizi. Chinezii numesc această plantă “esența bărbaților” (gin=bărbat, seng=esență). Steroizii conținuți în ginseng sunt foarte asemănători cu cei pe care îi secretă corpul uman, fiind o plantă utilă pentru mărirea performantelor sportive și înlăturarea oboselii musculare.
• - Ginsengul echilibrează procesele metabolice prin conținutul de saponine care au de asemenea rolul de a regla tensiunea, colesterolul și tensiunea arterială;
• - este un bun afrodiziac, prevenind disfuncțiile sexuale atât ale bărbaților, cât și ale femeilor. Totodată ginsengul sporește fertilitatea femeilor și potența bărbaților;
• - stimulează digestia;
• - este un bun tonic cerebral, crescând performanțele memoriei, atenției și puterea de concentrare și totodată are efect de calmare, eliminând stresul psihic;

Cu toate acestea, în unele cazuri ginsengul poate produce tensiune arterială ridicată, nervozitate excesivă și somnolență. Aceste efecte se datorează conținutului de saponine. Aceste substanțe se găsesc în rădăcinile de ginseng, care sunt de mai multe genuri.

Diferențele apar în funcție de țară (sol, climă) în care ginsengul este cultivat. Aceste substanțe (saponinele) au capacitatea de adaptare regională prin intermediul unor secvențe moleculare numite adaptogene care au rolul de a ajuta planta să se adapteze și să dezvolte rezistență la schimbările fizice, chimice și biologice care au loc în mediul în care ginsengul crește. În așa mod, procentul de saponine diferă între specii, iar aceste diferențe sunt răspunzătoare de efectele consumului de ginseng. Tocmai din aceste motive este indicat să achiziționați această plantă din centrele specializate (farmacii, plafar etc).