Timp de preparare
40 de minute;

Calorii
210 / portia;

Ingrediente
8 lamai, 200 g parmezan ras,10 lingurite ulei de masline,5 linguri iaurt degresat, 5 fire marar, o lingurita mustar, 8 masline, 300 g ton fiert;

Preparare
Spalam lamaile, le taiem un capacel si le scoatem miezul. Amestecam pestele cu 3 lingurite de miez si zeama de lamaie si o buna parte din ingrediente: mustar, ulei de masline, iaurt, parmezan.

Umplem lamaile cu aceasta pasta, le punem capacelul si le tinem in frigider 30 de minute inainte de a fi servite. La masa asezonam fiecare lamaie cu mararul si maslinele, tocate marunt.