Ingrediente:
  • 500 g spanac
  • 150 g cascaval
  • 100 g smantana
  • 2 linguri ulei vegetal
  • 2 linguri faina
  • sare

Spanacul se spala si se taie marunt. Cascavalul se da prin razatoare. In ulei vegetal se prajeste faina pana la culoarea aurie, apoi se toarna 2 litri de apa. Dupa ce incepe a fierbe se adauga spanacul si se fierbe inca 20 minute fara capac. Se sareaza dupa gust si se adauga smantana. Se seveste cu cascaval ras si suhari. Pofta buna!

RECENT

2018 Sănătatea - Publicaţie de sănătate şi divertisment