Timp de pregătire
Circa 45 de minute.

Calorii
90.

Ingrediente
- 500 g bame;
- 3 cepe;
- 3 ardei grași;
- 3 morcovi;
- 2 roșii;
- 50 ml ulei de măsline;
- pătrunjel și cimbru - după gust;
- un pui;
tocanitaMod de preparare
Se taie ceapa, ardeiul și morcovii. Acestea se fierb la foc mic cu două linguri de ulei. Bamele se fierb separat cu două linguri de ulei și se amestecă în vasul cu legumele aproape fierte. Se adaugă roșiile tăiate cubulețe, cimbrul și se lasă să fiarbă la foc mic. Puiul se prepară la cuptor. Poftă bună!

RECENT

2018 Sănătatea - Publicaţie de sănătate şi divertisment