Merele, alături de morcovi și țelină, au efectul unui periaj al dinților, ajutând la îndepărtarea particulelor de alimente care s-au încăpățânat să rămână între dinți.
Un măr pe zi ține medicul departe
Efectul de curățire al danturii este vizibil mai ales dacă sunteți consumator de cafea. După ce v-ați golit cana cu licoarea ce vă ține apt de muncă, ronțăiți un măr și priviți dinții în oglindă.

Merele, cu natura lor ușor acidă și astringentă, combinată cu fibrele dure conținute, fac ca acestea să fie ideale pentru curățarea danturii, explică specialiștii.

Dacă vă obișnuiți să consumați un măr între mese în timpul zilei, ca și gustare, și nu aveți ocazia să vă spălați pe dinți apoi, aveți grijă să clătiți ulterior cavitatea bucală cu apă, pentru a scăpa de zaharuri și acizii ce ar putea rămâne pe dinți.

RECENT

2018 Sănătatea - Publicaţie de sănătate şi divertisment