De multe ori ne dorim niște schimbări spre bine în viața noastră. Iată câteva hotărâri pe care orice femeie ar trebui să le ia.

- Protejați-vă pielea utilizând cremă cu factor de protecție solară. Purtați ochelari de soare;
- Hidratați-vă cum se cuvine, beți multă apă. Înlocuiți sucurile cu apă plată și cafelele cu ceai negru;
- Gândiți creativ. Nu vă îmbrăcați la fel ca femeile din jur. Nu purtați uniforme și reinventați ceva în fiecare zi;
- Cumpărați pantofi confortabili. Încercați să evitați pe cât posibil pantofii cu botul ascuțit;
- Purtați cât mai puțin machiaj. Astfel iubitul nu va mai zice că vă tencuiți;
- Stați cât mai departe de mâncarea tip fast-food. Mâncați sănătos pentru a vă păstra pielea, părul și corpul într-o condiție bună;
- Mergeți regulat la coafor pentru tunderea vârfurilor părului și reduceți din folosirea instrumentelor de coafat părul;

RECENT

2018 Sănătatea - Publicaţie de sănătate şi divertisment