Recomandari populatiei in vederea prevenirii imbolnavirilor prin gripa

Sfaturi:

Respectarea regulilor de igiena personala si folosirea batistelor personale
Copii bolnavi nu vor fi trimisi in colectivitati – gradinite, scoli
Evitarea deplasării în spații deschise și a expunerii la frig, precum si evitarea supraaglomerarilor umane. În cazul în care este necesară deplasarea în spații deschise atunci este recomandată folosirea de mijloace de protectie adecvate(căciuli, mănuși etc) si evitarea accidentarilor care pot determina fracturi, luxatii sau entorse.
Consumul unei alimentații bogată în proteine și grăsimi nesaturate, fructe, legume
Evitarea consumului de bauturi alcoolice.
Persoanele varstnice, in special cele cu afectiuni cardiace si respiratorii, vor evita deplasarile si frecventarea locurilor aglomerate care creeaza premisele decompensarii acestora in conditii de temperaturi scăzute.
Încălzirea corespunzătoare a locuințelor și spațiilor închise de locuit și evitarea utilizării instalațiilor improvizate care pot duce la intoxicații cu monoxid de carbon.
Evitarea expunerii prelungite a extremităților la temperaturi scăzute, care poate duce la degerături. În acest caz este recomandată consularea unui medic si este de evitat automedicația.

SANATATEA