Acest simptom se întâlneşte şi la persoanele sănătoase dar care au un sistem nervos vegetativ mai dezechilibrat, după emoţii puternice, după surmenaj nervos, după nopţi nedormite ori după excese de alcool, tutun, cafea sau alte substanţe toxice. Unele medicamente, antireumaticele pot, de asemenea, produce palpitaţii.
Tulburările endocrine (menopauză) sau digestive (indigestia, balonările, aerocolia) favorizează deseori palpitaţiile. Alteori palpitaţiile sunt date de unele boli de inimă, dar acest lucru îl poate preciza numai medicul.
Primele îngrijiri. Repausul la pat şi somnul suficient, 8-9 ore din 24 ore, poate face să dispară palpitaţiile. Se poate bea Ceai calmant contra tulburărilor cardiace.Duşurile călduţe sau uşor reci, urmate de masajul pielii au acţiune calmantă asupra inimii.
Prevenirea palpitaţiilor se realizează prin evitarea emoţiilor conflictelor psihice familiale sau de la locul de muncă, prin evitarea supraîncordării şi surmenajului nervos. Se va renunţa la alcool, tutun, cafea şi la medicamentele luate în exces.
Viaţa ordonată, fără nopţi pierdute, mişcarea în aer liber, gimnastica, plimbările zilnice, vizionarea de spectacole vesele sunt cele mai bune mijloace de a preveni palpitaţiile, atunci când acestea nu sunt produse de bolile de inimă.