Deoarece orice lucru necesită o iluminare adecvată, câteva sfaturi vă vor fi de folos:
- Dacă petreceţi mult timp în faţa calculatorului, utilizaţi direcţia luminii în aşa mod, ca lumină să nu cadă pe ecran, ci pe tastieră;

- Dacă desenaţi sau scrieţi, lumina trebuie să cadă pe hârtie (din stânga);

- Lumina lămpii de birou nu este întotdeauna de ajuns, de aceea ochii obosesc repede de la constrastul dintre lumina puternică a lămpii şi întunericul din jur. Pentru a elimina acest disconfort, este necesar să se completeze lumina generală cu surse suplimentare de iluminat;
Sanatatea ochilor si sursele de lumina
- Dacă veţi îndrepta lumina în tavan, se va reduce umbra şi orbirile enervante;

Cum trebuie să fie o lumină suficientă?
Nu trebuie să orbească, să vă placă nuanţa sa şi să poată fi regulată în funcţie de necesitate. La o iluminare bună putem vedea totul ce ne trebuie. În plus, dă o adâncime şi un volum spaţiului, creând un sentiment de confort şi bunădispoziţie.

Astfel, iluminatul propriu-zis, ca şi restul încăperii, nu este mai puţin important decât toate celelalte detalii planificate din interiorul locuinţei. Acum devine clar că un iluminat bun poate transforma un spaţiu obişnuit într-un colţ confortabil şi plin de viaţă. (X.S.)

RECENT

2018 Sănătatea - Publicaţie de sănătate şi divertisment