De la vârsta şcolară până spre bătrâneţe, când carenţa de calciu e mai sporită, cariile ameninţă neîncetat. Chiar dacă respectaţi o igienă bucală corectă, cauzele interne nu pot fi înlăturate decât dacă recurgeţi la darurile naturii.

Unul dintre ele este o plantă cunoscută şi foarte accesibilă: se găseşte toată vara pe câmp şi prin zăvoaie. E vorba de coada-calului, folositoare în multe situaţii. Conţine, printre altele, principii active - diuretice, hemostatice, antiinflamaloare - şi substanţe minerale bogate în bioxid de siliciu, care ajută la remineralizarea organismului şi îmbunătăţirea echilibrului calciului din oase.

În plantă mai este prezent şi un ulei volatil cu acţiune antimicrobiană. Folosiţi-o aşadar sub formă de ceaiuri pentru uz interii.