Diferitele afectiuni ale manii si incheieturilor pot face dificile cele mai simple sarcini zilnice. Problemele care apar la maini au atat cauze mecanice cat si neurologice. Specialistii estimeaza ca unul din trei adulti sufera de o forma de artrita.

Simptomele acestei boli sunt manile reci si rigide, inflamarea articulatiilor, durere si pierderea functiilor normale. Desi exista peste o suta de forme ale artritei, cea mai comuna este osteoartrita, care afecteaza milioane de persoane de varta a treia din intreaga lume.
Masuri de prevenire a durerilor de articulatii
Paralel, boala atinge genunchii, soldurile, picioarele si spatele. Factorii care declanseaza artrita pot fi de la atrofierea musculara pana la rani provocate in timpul practicarii sportului sau a unor accidente. Apoi, activitatile repetate indelung, cum ar fi tastarea sau cantatul la un anumit instrument pot duce la agravarea simptomelor artritei.

Specialistii spun ca pentru a preveni durerile articulatiilor manii, trebuie evaluate, in primul rand, conditiile de munca, deoarece acestea ocupa cel mai mult timp zilnic. Nu flexati mainile brusc in sus sau in jos atunci cand tastati.

Tineti mainile intr-o pozitie neutra si folositi-va degetele. Ridicati-va de la birou cel putin o data la fiecare ora si intindeti-va mainile. In timp ce tastati, opriti-va cateva momente sa va odihniti mainile. Nu fiti prea entuziasti la configuratii noi de tastatura, care va determina sa faceti miscari bruste ale mainilor, deoarece multe dintre acestea nu sunt testate cu privire la aparitia problemelor la incheieturi.

Adaugă comentariu

Codul de securitate
Actualizează

RECENT

Despre tonifierea abdomenuluiDespre tonifierea abdomenului
26.03.2019

Mușchii abdominali reprezintă una dintre primele zone pe care multe persoane sunt dornice să le lucreze din moment ce încep sa piardă  [ ... ]

Aloe Vera, beneficii tămăduitoareAloe Vera, beneficii tămăduitoare
26.03.2019

Aloe vera a rămas până în zilele noastre un leac de încredere care rezistă cu stoicism în fața produselor avansate pe care cercetăt [ ... ]

Urzica, proprietăți curativeUrzica, proprietăți curative
25.03.2019

Urzica este curativă începând de la rădăcină, continuând cu tulpina și frunzele și terminând cu florile.
Urzica prezintă numeroa [ ... ]

Gălbenele, beneficiiGălbenele, beneficii
25.03.2019

Gălbenelele sunt plante recunoscute pentru frumoasa culoare galbenă a florilor pe care acestea le produc.
Beneficiile gălbenelelor Uz i [ ... ]

Rostopasca - o plantă cu multiple proprietăți curativeRostopasca - o plantă cu multiple proprietăți curative
25.03.2019

Rostopasca este o plantă cu multiple proprietăți curative, recunoscută și folosită pentru efectele sale vindecătoare încă din antic [ ... ]

Impetigo, o infecție contagioasă a pieliiImpetigo, o infecție contagioasă a pielii
25.03.2019

Impetigo este o infecție contagioasă a pielii, care afectează mai ales copiii și nou-născuții. Se prezintă sub forma unor vezicule ro [ ... ]

Apendicita - urgență chirurgicală abdominalăApendicita - urgență chirurgicală abdominală
22.03.2019

Apendicita este cea mai frecventă urgență chirurgicală abdominală, și constă în inflamația apendicelui. Această afecțiune apare f [ ... ]

Xeroftalmia, sindromul ochilor uscațiXeroftalmia, sindromul ochilor uscați
22.03.2019

Sindromul ochilor uscați, numit și keratoconjunctivită uscată sau xeroftalmia, apare și din cauza lipsei îndelungate de lubrifiere și [ ... ]

Alte articole...
2018 Sănătatea - Publicaţie de sănătate şi divertisment