Diferitele afectiuni ale manii si incheieturilor pot face dificile cele mai simple sarcini zilnice. Problemele care apar la maini au atat cauze mecanice cat si neurologice. Specialistii estimeaza ca unul din trei adulti sufera de o forma de artrita.

Simptomele acestei boli sunt manile reci si rigide, inflamarea articulatiilor, durere si pierderea functiilor normale. Desi exista peste o suta de forme ale artritei, cea mai comuna este osteoartrita, care afecteaza milioane de persoane de varta a treia din intreaga lume.
Masuri de prevenire a durerilor de articulatii
Paralel, boala atinge genunchii, soldurile, picioarele si spatele. Factorii care declanseaza artrita pot fi de la atrofierea musculara pana la rani provocate in timpul practicarii sportului sau a unor accidente. Apoi, activitatile repetate indelung, cum ar fi tastarea sau cantatul la un anumit instrument pot duce la agravarea simptomelor artritei.

Specialistii spun ca pentru a preveni durerile articulatiilor manii, trebuie evaluate, in primul rand, conditiile de munca, deoarece acestea ocupa cel mai mult timp zilnic. Nu flexati mainile brusc in sus sau in jos atunci cand tastati.

Tineti mainile intr-o pozitie neutra si folositi-va degetele. Ridicati-va de la birou cel putin o data la fiecare ora si intindeti-va mainile. In timp ce tastati, opriti-va cateva momente sa va odihniti mainile. Nu fiti prea entuziasti la configuratii noi de tastatura, care va determina sa faceti miscari bruste ale mainilor, deoarece multe dintre acestea nu sunt testate cu privire la aparitia problemelor la incheieturi.

Adaugă comentariu

Codul de securitate
Actualizează

RECENT

Coxartroza, simptomeCoxartroza, simptome
03.04.2019

Coxartroza este o afecţiune care se caracterizează prin dureri la nivelul şoldului. Este o afecţiune cronică, care apare în urma degra [ ... ]

Sindromul de intestin iritabil, una dintre cele mai răspândite disfuncții ale omului modernSindromul de intestin iritabil, una dintre cele mai răspândite disfuncții ale omului modern
03.04.2019

Sindromul de intestin iritabil este una dintre cele mai răspândite disfuncții ale omului modern. Statisticile arată că acesta afecteaz [ ... ]

Despre pietre la rinichiDespre pietre la rinichi
02.04.2019

Una dintre cele mai dureroase afectiuni este reprezentata de pietrele la rinichi, care pe atat de deranjanta esti si atat de raspandita pest [ ... ]

Sfecla roșie, o legumă importantă în lista alimentelorSfecla roșie, o legumă importantă în lista alimentelor
02.04.2019

Sfecla roșie ocupă un loc bine meritat pe lista alimentelor permise în orice dietă sănătoasă. Leguma este bogată în substanțe nutr [ ... ]

Cinci exerciții pentru o talie subțireCinci exerciții pentru o talie subțire
01.04.2019

Pentru a ne menține silueta este nevoie de o alimentație echilibrată, însă nu este de ajuns, aceasta ar trebui asociată cu un program  [ ... ]

Sindromul Raynaud, o afecțiune a arterelor perifericeSindromul Raynaud, o afecțiune a arterelor periferice
01.04.2019

Sindromul Raynaud reprezintă o afecțiune a arterelor periferice caracterizată prin modificarea succesivă a culorii degetelor mâinii și [ ... ]

Despre tonifierea abdomenuluiDespre tonifierea abdomenului
26.03.2019

Mușchii abdominali reprezintă una dintre primele zone pe care multe persoane sunt dornice să le lucreze din moment ce încep sa piardă  [ ... ]

Aloe Vera, beneficii tămăduitoareAloe Vera, beneficii tămăduitoare
26.03.2019

Aloe vera a rămas până în zilele noastre un leac de încredere care rezistă cu stoicism în fața produselor avansate pe care cercetăt [ ... ]

Alte articole...
2018 Sănătatea - Publicaţie de sănătate şi divertisment