Gripa, o boală cunoscută din cele mai străvechi timpuri, apare din cauza infecţiei cu viruşii de tip A, B sau C. Cea mai uşoară formă (de obicei de tipul C) îmbracă aspectul unei răceli banale, însă viruşii de tipul A şi B provoacă apariţia rapidă a simptomelor specifice, cum sunt febra, frisoanele, senzaţiile de durere musculară, tusea, guturaiul, lăcrimarea.
Evoluţia rapidă a bolii determină acutizarea simptomelor în decursul unei zile sau a câtorva minute. Bolnavii de gripă deseori pot să indice cu maximă exactitate momentul apariţiei ei. Virusul este deosebit de activ în perioada rece a anului („sezonul gripei").
Încă din toamnă puteţi să vă luaţi măsuri de prevedere: vă puteţi vaccina pentru a reduce riscul infectării. Cu ce vă pot ajuta vitaminele şi substanţele minerale în cazul când v-aţi îmbolnăvit deja de gripă? În acest caz povara maximă cade din nou pe „umerii" sistemului imunitar. Substanţele ce stimulează activitatea sistemului imunitar vă vor ajuta să vă însănătoşiţi mai repede.