Dacă vă apar foarte uşor vânătă şi nici măcar nu vă puteţi aminti ce le-a provocat, este posibil că suferiţi de fragilitatea capilarelor. După toate probabilităţile, observaţi uneori vânătăi pe gingii în timpul spălării pe dinţi şi vă deranjează în mod frecvent epistaxisul, fără cauze evidente. Puteţi să nu acordaţi atenţie deosebită acestor simptome, însă trebuie să ştiţi că ele sunt provocate, de regulă, de particularităţile alimentaţiei dumneavoastră.

Hemoragia poate apărea ca o consecinţă a faptului că vasele sangvine mici, aşa-numitele capilare care împânzesc gingiile, devin atât de slabe, încât cea mai mică traumă provocată de periuţa de dinţi sau cea mai mică lovitură cauzează deteriorarea lor.

Această reducere a rezistenţei capilarelor este cauzată de degradarea colagenului, proteina conjunctivă din care sunt formaţi pereţii capilarelor. Rezistenţa redusă a colagenului la rupere, inconsistenţa structurii lui reprezintă o consecinţă directă a alimentaţiei incomplete.

Recomandat
Deficitul vitaminei C are un rol cu mult mai important decât deficitul celorlalte substanţe alimentare în procesul de slăbire a pereţilor capilarelor şi în hemoragiile excesive. Hemoragia gingiilor este unul dintre cele mai timpurii (şi mai puţin periculoase) simptome ale deficitului vitaminei C. Procuraţi vitamina C (acidul ascorbic) sub formă cristalică (pulbere). O linguriţă conţine 4 g de vitamina C.

Acţiunea vitaminei C de combatere a fragilităţii capilarelor se va amplifica dacă o veţi suplimenta cu bioflavonoizi. În acest sens acţionează eficient bioflavonoidul hesperidină.

Vitamina E acţionează eficient atât în cazul erupţiei hemoragice provocată de infecţie (aşa-numita „purpură"), cât şi în cazul reacţiei negative a organismului la un medicament sau la un alergen care provoacă fragilitatea capilarelor. Nu se poate afirma că vitamina E este capabilă să înlăture cauza apariţiei bolii. Ea vă poate ajuta numai să scăpaţi de erupţie.

Deficitul zincului poate contribui la fragilitatea vaselor sangvine ale pielii subţiate a persoanelor de vârstă înaintată. Administraţi zilnic 100 mg de zinc sub formă de compus complex, pe parcursul a trei-şase luni. Fiţi atenţi: administrarea zincului sub formă ionică poate provoca deficitul altor microelemente, cum este cuprul, din cauza concurenţei la asimilarea în intestin. Forma complexă a preparatelor previne o astfel de concurenţă şi permite organismului să asimileze în mod normal toate microelementele.

Contraindicat
Aspirina reduce coagularea sângelui şi poate contribui la apariţia vânătăilor şi a hemoragiilor îndelungate în cazul leziunilor capilare.

RECENT

Aspecte epidemilogice ale izbucnirilor cu boli diareice acute în Republica Moldova (Nadejda Gafin, Aliona Nastas, Ion Bîrcă, Adrian Cotelea, Vasile Sofronie)
02.01.2020

În articol sunt prezentate unele aspecte epidemiologice ale izbucnirilor cu boli diareice acute (BDA) în Republica Moldova în anii 2014-2 [ ... ]

Impactul asupra sănătății și cel socioeconomic al morbidității prin varicelă în Republica Moldova (Silvia Negară, Vasile Sofronie)
02.01.2020

A fost studiată și analizată epidemilogic morbiditatea prin varicelă în Republica Moldova în perioada 1985-2017. Studiul dat este unul [ ... ]

Coxartroza, simptomeCoxartroza, simptome
03.04.2019

Coxartroza este o afecţiune care se caracterizează prin dureri la nivelul şoldului. Este o afecţiune cronică, care apare în urma degra [ ... ]

Sindromul de intestin iritabil, una dintre cele mai răspândite disfuncții ale omului modernSindromul de intestin iritabil, una dintre cele mai răspândite disfuncții ale omului modern
03.04.2019

Sindromul de intestin iritabil este una dintre cele mai răspândite disfuncții ale omului modern. Statisticile arată că acesta afecteaz [ ... ]

Despre pietre la rinichiDespre pietre la rinichi
02.04.2019

Una dintre cele mai dureroase afectiuni este reprezentata de pietrele la rinichi, care pe atat de deranjanta esti si atat de raspandita pest [ ... ]

Sfecla roșie, o legumă importantă în lista alimentelorSfecla roșie, o legumă importantă în lista alimentelor
02.04.2019

Sfecla roșie ocupă un loc bine meritat pe lista alimentelor permise în orice dietă sănătoasă. Leguma este bogată în substanțe nutr [ ... ]

Cinci exerciții pentru o talie subțireCinci exerciții pentru o talie subțire
01.04.2019

Pentru a ne menține silueta este nevoie de o alimentație echilibrată, însă nu este de ajuns, aceasta ar trebui asociată cu un program  [ ... ]

Sindromul Raynaud, o afecțiune a arterelor perifericeSindromul Raynaud, o afecțiune a arterelor periferice
01.04.2019

Sindromul Raynaud reprezintă o afecțiune a arterelor periferice caracterizată prin modificarea succesivă a culorii degetelor mâinii și [ ... ]

Alte articole...
2018 Sănătatea - Publicaţie de sănătate şi divertisment