Gastroenterocolitele, toxiinfectiile alimentare, bolile diareice sint frecvente in perioadele caniculare. Problemele  sint provocate de consumul unor alimente alterate ori de schimbarea alimentatiei si a mediului pe timpul vacantei.

Tulburarile digestive sunt insotite de greturi, varsaturi, uneori chiar febra. Episoadele de diaree acuta pot fi prevenite prin reguli de igiena minime, dar esentiale. Prima regula si cea mai simpla este spalarea atenta a fructelor si legumelor inainte de a fi mancate.
Recomandari utile pentru a preveni tulburarile digestive
In zilele cu temperaturi ridicate se evita prepararea alimentelor cu mai mult de doua-trei ore inaintea consumului, daca se pot asigura conditiile minime de temperatura necesare pentru pastrarea acestora.

Specialistii ne mai dau o alta recomandare - de a evita orice contact intre alimente, insecte sau animale.

Pentru a preveni tulburarile digestive trebuie sa renuntam la alimentele greu digerabile, grase, picante sau procesate: mezeluri, tocaturi, maioneze. De asemenea, sa nu ne lasam ispititi de alimentele vandute direct pe strada: inghetata, prajituri, patiserie, hamburgeri.

In cazul copiilor, simptomele apar la 3-72 de ore de la ingestia alimentelor alterate si pot dura mai mult decat la adulti. Un mare pericol pentru cei mici il reprezinta deshidratarea severa, instalata mai rapid decit la adulti.

Astfel, tulburarile digestive care nu sunt grave in cazul adultilor pot fi fatale pentru copii. In multe cazuri, tulburarile digestive sint insotite de stari de voma. De aceea, este bine sa avem la indemana antivomitive, antidiareice, preparate antibacteriene.

Deshidratarea este prevenita prin consumul unor cantitati mari de lichide: apa, supe, ceaiuri de plante. Daca deja suntem deschidratati, vom apela la saruri de rehidratare.

RECENT

Aspecte epidemilogice ale izbucnirilor cu boli diareice acute în Republica Moldova (Nadejda Gafin, Aliona Nastas, Ion Bîrcă, Adrian Cotelea, Vasile Sofronie)
02.01.2020

În articol sunt prezentate unele aspecte epidemiologice ale izbucnirilor cu boli diareice acute (BDA) în Republica Moldova în anii 2014-2 [ ... ]

Impactul asupra sănătății și cel socioeconomic al morbidității prin varicelă în Republica Moldova (Silvia Negară, Vasile Sofronie)
02.01.2020

A fost studiată și analizată epidemilogic morbiditatea prin varicelă în Republica Moldova în perioada 1985-2017. Studiul dat este unul [ ... ]

Coxartroza, simptomeCoxartroza, simptome
03.04.2019

Coxartroza este o afecţiune care se caracterizează prin dureri la nivelul şoldului. Este o afecţiune cronică, care apare în urma degra [ ... ]

Sindromul de intestin iritabil, una dintre cele mai răspândite disfuncții ale omului modernSindromul de intestin iritabil, una dintre cele mai răspândite disfuncții ale omului modern
03.04.2019

Sindromul de intestin iritabil este una dintre cele mai răspândite disfuncții ale omului modern. Statisticile arată că acesta afecteaz [ ... ]

Despre pietre la rinichiDespre pietre la rinichi
02.04.2019

Una dintre cele mai dureroase afectiuni este reprezentata de pietrele la rinichi, care pe atat de deranjanta esti si atat de raspandita pest [ ... ]

Sfecla roșie, o legumă importantă în lista alimentelorSfecla roșie, o legumă importantă în lista alimentelor
02.04.2019

Sfecla roșie ocupă un loc bine meritat pe lista alimentelor permise în orice dietă sănătoasă. Leguma este bogată în substanțe nutr [ ... ]

Cinci exerciții pentru o talie subțireCinci exerciții pentru o talie subțire
01.04.2019

Pentru a ne menține silueta este nevoie de o alimentație echilibrată, însă nu este de ajuns, aceasta ar trebui asociată cu un program  [ ... ]

Sindromul Raynaud, o afecțiune a arterelor perifericeSindromul Raynaud, o afecțiune a arterelor periferice
01.04.2019

Sindromul Raynaud reprezintă o afecțiune a arterelor periferice caracterizată prin modificarea succesivă a culorii degetelor mâinii și [ ... ]

Alte articole...
2018 Sănătatea - Publicaţie de sănătate şi divertisment