Este aproape imposibil să cumperi fistic nesărat, iar cel sărat conţine mult prea mult sodiu.

Fisticul este o sursă bună de proteine, conţine o concentraţie importantă de fibre, puţin fier, zinc şi vitamina A, dar şi o cantitate suficientă de vitamina E şi potasiu.

Știați că...

• Energie / 100g - 601 kcal;
• Este bogat în vitamina E şi potasiu;