Oamenii se stiinta au dovedit, ca in oua se contin substante care impiedica dezvoltarea cancerului mamar. Dar, cat de des femeile pot manca oua?

Studiul s-a realizat pe 3000 de femei. S-a constat, ca continutul ridicat de colina din oua, previne apartia tumorilor mamare. Intr-un galbenus de ou se contin aproximativ 125 mg de colina, iar pentru prevenirea cancerului sunt necesare cc 400 mg.

Astfel pentru a reduce riscul dezvoltarii cancerului de san cu 25%, femeile trebuie sa manance 2-3 oua pe zi.

Medecii spun ca colina este deosebit de importanta pentru femeile gravide si care alapteaza.

Contraindicatie pentru consumul zilnic de oua, este nivelul ridicat de colesterol in sange.